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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
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您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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【素食养生】心累吃梨，腿累吃柿子，眼睛累了吃什么？你绝对想不到~
发布时间：2020/09/07浏览次数：700
很多人累了，总是说休息一下就好了，但实际上，吃点东西也是可以缓解疲劳的。下面原原就告诉你什么疲劳就对应吃，让你身体健康精力好！ 01、眼疲劳胡萝卜、菠菜、海带 看书、看手机、看电脑时间太...
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【素食养生】煮米饭时加点它，防癌通血管，营养翻了不止一倍
发布时间：2020/09/05浏览次数：718
现代人的饮食太过精细化，而膳食纤维摄入不足。特别是很多老年人，常常有易疲劳，提不起精神的情况，以为是疾病的症状，其实往往是电解质紊乱，这时，日常饮食中补充适量的粗粮五谷，就能极大地缓解症状。米饭里...
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【素食养生】素食就是最好的美容术！生气容易衰老！这4种食物可以帮你消消气
发布时间：2020/09/04浏览次数：783
当今社会，由于生活节奏越来越快，人们的压力也越来越大，造成人的脾气越来越大，生气成了家常便饭。喜怒哀乐是正常的情绪，但如果女性老是生气，不仅对身体有不良影响，还可能会加速老化！ 生气怎么办？不妨...
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【素食养生】天然“养肝菜”，每天炒一盘，清除“血管垃圾”，失眠好了，肝脏越来越健康
发布时间：2020/09/04浏览次数：697
入秋后，各种蔬果大量上市。其中有一个应季菜，它被称为“皇帝菜”，在中国古代是宫廷佳肴，但是现在人人能吃到，而且价格便宜，更是药食同源的宝贝。它就是——茼蒿。天然养肝菜 肝脏更健康肝脏是人体的“排毒器官”，...
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【素食养生】香喷喷、滑溜溜的一碗粉，差点馋哭隔壁家小孩！
发布时间：2020/09/03浏览次数：771
嗦粉小分队今日又上线了，今天吃的是一份口感滑滑溜溜，软弹软弹的炒粉丝。粉丝的吸水性很强，无论是煮还是炒，它都能很好地发挥出自身优点，将或浓郁或鲜美的汤汁吸得饱满饱满的。今天就跟着我做一份鲜香的炒粉...
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【素食养生】秋天巧吃“十白”，吃出一颗“黄金肺”，无论老少必须养好此处！
发布时间：2020/09/03浏览次数：843
中医认为“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”，且肺“喜润而恶燥”，最易受燥邪伤害。所以入秋后，肺是最容易被伤害的。 肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用，肺在秋天最易伤，但反过来看，此时也...
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【素食养生】秋天最好的“贴膘”食物是这7样，附3道素食菜谱！
发布时间：2020/09/03浏览次数：755
秋是丰收的季节，此时物产最为丰富，所以更是食疗养生的好时候。可是贴秋膘都适合吃点啥？素小编总结了一份秋日七宝，秋季养生食材就齐啦！ 1、梨 具有润燥消风、镇咳止喘、清心降火的作用，可以...
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【素食养生】盘点6种天然抗老食物 助你留住青春，附3道素食谱
发布时间：2020/09/03浏览次数：816
人总是抵不过时间的消逝，到了25岁，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展开。 今天为大家介绍6种抗老的日常食物，让你在家就能轻松抗老，祝您青春永驻。 ...
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【素食养生】黄芪加一物，活血化瘀护心脏
发布时间：2020/09/03浏览次数：769
众所周知，中老年人是心血管疾病的高发群体，尤其是像三高、冠心病这种常见的疾病，它们的出现给人们的生活和健康都造成了极其严重的伤害。所以学会预防和有效地治疗非常重要。秋冬在即，又到了心脑血管病的高发...
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【素食养生】名中带“药”的食物，这个秋日餐桌主角你一定要吃点！
发布时间：2020/09/02浏览次数：784
秋季餐桌上的主角是根茎类。不知不觉就到九月了，今年的新山药也开始上市了。山药的品种丰富，哪种山药最好？菜市场粗细不一的山药，怎么挑出适合炒菜、煲汤或蒸煮的品种？处理山药时皮肤会发痒，山药在烹饪时容...
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【素食养生】秋燥来了，皮肤干，便秘，失眠，吃桑葚干，这是久经考验的老同志！
发布时间：2020/09/02浏览次数：967
进入秋天后，不仅气温一天一天在下降，空气也越来越干燥，咽喉肿痛、皮肤起皮瘙痒、咳嗽多痰……很多人都出现了这些典型的秋燥症状。 秋燥煲桑葚粥，是非常极其以及特别滋润的，大便也格外通畅，皮肤状态非常好...
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【素食养生】入秋需养脾，六种黄色食物要多吃！湿气重、胃口差的人最该试试！
发布时间：2020/09/02浏览次数：878
现在已经入秋，天气还是很闷热，气候仍以湿热为主。 从立秋开始直到秋分，都处于长夏。一方面盛夏的余热未消，仍会有“秋老虎”的高温天气；另一方面，人体内也会有之前三伏残留的湿热。在这种情况下，脾最易受...
