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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
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您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
教学回顾
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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【素食养生】吃饭多三黑少三白可保健康
发布时间：2018/03/06浏览次数：863
饮食上关于“颜色”的学问很多，尤其对于老人来说，某些“白色”和“黑色”食物的养生保健作用大相径庭。老人饮食要远“三白”近“三黑”。 白糖 “三白”指的是盐、糖、脂肪，这三样食物要少吃。吃盐过...
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【素食养生】中国第一长寿奇人李清云
发布时间：2018/03/05浏览次数：1496
李清云（1677年-1933年活到共256岁），籍贯木渎，有说是昆山附近的人，又有说是友联附近的，后经一个名叫陈媞媞的史学家鉴定，确定其是香溢澜桥附近的，在当地小有名气。约在清嘉庆二十五年（182...
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【节气养生】惊蛰：食素疏肝养春阳
发布时间：2018/03/05浏览次数：1000
今日（3月5日）， 将迎来传统二十四节气中的第三个节气——惊蛰， 标志着仲春时节的开始。 这几天广州的气温让小伙伴们体验了一把夏季的感觉， 春季已经被无视的转变。 ...
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【素食养生】素食食补之王
发布时间：2018/03/02浏览次数：946
素食中的天然补药 老话说得好，是药三分毒，如果生病了就想起用药片来缓解，那不如在日常饮食中多吃下面几种食物。有些食物不仅有健康保健的作用，甚至还可以治病，偶尔吃一次效果不...
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【素食养生】最补血的7种素食
发布时间：2018/03/02浏览次数：830
不少植物性食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血的食材喔！素食朋友只要加以适当搭配，就好。以下将介绍几种常见的补血食物： 1 南瓜：“补血之...
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【二十四节气养生】雨水养生
发布时间：2018/03/01浏览次数：1188
雨水是24节气中的第2个节气。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。 雨水初候河水解冻，鱼开始浮出水面;二候大雁开始由南向北迁移;三候草木开始萌动。不过这个节气是正所谓“乍暖还寒，...
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【春季养生】春季必吃的四种天然长寿素食
发布时间：2018/03/01浏览次数：995
眼下雨水节气刚过，饮食上适宜吃哪些蔬菜呢?给大家推荐春季最佳食用蔬菜，含碘冠军海带，天然保健品蕨菜，天然抗生素马齿苋，以及氨基酸皇后香菇! 天然保健品：蕨菜 食用方法：将...
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【素食养生】上海中医药大学杨立前副教授论：平和型体质如何养生？
发布时间：2018/02/09浏览次数：1000
蝉友圈讯 在不同的生理状态下，体质可反映出不同的生理特征。一般而言，当生命活动旺盛时，人的气血充盈而体质健壮；当生命活动低下时，人的气血亏虚而体质衰退。 平和体质的特征表现 平和体质的人强健...
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【素食养生】四季养生之冬吃萝卜夏吃姜 , 不劳医生开药方
发布时间：2018/01/22浏览次数：1101
文/钱静庄 俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方；上床萝卜下床姜”，它的养生奥秘是什么呢？意思是说冬天应该多吃萝卜，而夏天则应多吃生姜；上床睡觉前可吃萝卜，而起床后应吃生姜。 萝卜性平微寒，具...
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【素食养生】|二十四节气大寒养生须知
发布时间：2018/01/20浏览次数：1327
2018年01月20日，腊月初四，星期六，今日大寒 大寒是二十四节气中最后一个节气，所以也是中国大部分地区一年中最冷的时候。大家在做好防寒保暖的同时，也要注意大...
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这些“黑”素食，养生价值真棒！
发布时间：2017/11/21浏览次数：964
衰老是每个人都不太情愿面对的事情，毕竟衰老后无论是在容颜上，还是在身体素质上都已经打折降分了。但我们谁都无法逃脱自然的规律，所以说平时也就只好做好预防来延缓衰老，要想常保年轻，抗衰老，平时记得多吃...
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吃这些素食，肠道清洁百病不生
发布时间：2017/11/17浏览次数：1098
肠道不洁，会导致很多疾病，而食物中有不少清洁肠道的“高手”，不妨一试。 1、十字花科蔬菜。西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯，不但有助于清除肠道垃圾，还能抗癌。为了最...
