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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
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您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
教学回顾
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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【素食健康】口腔溃疡、牙龈炎怎么办——广州素食学校告诉你
发布时间：2018/07/20浏览次数：1095
牙龈反复发炎或出血，可能与维生素C摄入不足有关。 龋齿、牙齿脱落与高糖食品摄入过多和纤维素摄入不足有关。 口腔溃疡最直接的原因就是爱吃辣以及喜食热性食物，包...
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【素食养生】脑子感觉不够用——广州素食学校告诉你吃素如何变聪明
发布时间：2018/07/20浏览次数：1061
大脑就像个“贪吃王”，消耗着人体摄入能量的20%。 如果近段时间总感觉自己思维能力下降、记不住事情、脑子不够使，就可能是营养不良的信号。 推荐素食 要有适量的碳水化合物，以满...
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【素食养生】经常感觉疲劳该怎么办——广州素食学校告诉你如何补回来
发布时间：2018/07/20浏览次数：931
三餐不落，吃得不少，体内可能还缺乏必需营养素，从而带来各种健康问题。身体有以下问题请注意，广州素食学校素食健康研究所提醒你为什么、怎么做！ 经常感觉疲劳 许多人把疲劳当成正常的生理反应，却不知道...
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为什么有人吃素，身体却愈吃愈差！——广州市素食职业培训学校素食健康研究所
发布时间：2018/07/18浏览次数：1239
为什么很多吃素的朋友，他们的身体还是很差呢？ 广州市素食职业培训学校素食健康食疗研究所调查发现很多吃素的朋友除了因为没有注重营养均衡搭配外，他们的生活却也没有规律，最直接的原因是他们习惯晚睡。 ...
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吃素对人体有哪些好处？——广州素食学校素食健康研究所
发布时间：2018/07/18浏览次数：1076
1 吃素可抗癌 食用大量新鲜蔬菜水果，可以大幅降低患肝癌、结肠癌、胰脏癌、胃癌、膀胱癌、子宫颈癌、卵巢癌等癌症的危险，大量食用蔬果的人比不常食用的人，患癌几率减少一半！ 国内...
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吃素真的健康吗，素食的好处那么多，为什么还是会生病？这里告诉你答案
发布时间：2018/07/11标签：广州素食学习 素食培训 素食厨师 素食面点浏览次数：1588
吃素真的健康吗？ 素食的好处那么多，为什么还是会生病？ 为什么吃素有的人越来越胖，有的人却越来越瘦？ 吃素就是缺营养吗？ “这个世界上，除了生死，再无大事。”这句振聋发聩...
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健康素食饮食：素食饮食注意事项 这九种素食务必要放进你的日常饮食中
发布时间：2018/03/08浏览次数：1028
整合东西方意见，我们归纳出以下9种一定要吃的超级素食。即使你不是素食者，也请务必要放进你的日常饮食中。 这里所说的9种，同时也包括其它能提供类似营养成分的“同类”。所以，实际可以选择的健康食物其实...
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【素食养生】养胃吃什么水果好？7种养胃水果别错过！素食养生好处
发布时间：2018/03/08浏览次数：1406
养胃吃什么水果好？不少人觉得水果偏凉性，肠胃不好吃水果会增加消化道负担，其实水果中的维生素C对胃黏膜有很好的保护作用，而且水果中有不少带有助消化的功效，对消化不良、胃痛胃胀都有很好的调理作用。 &nbs...
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【素食养生】枸杞配一物养生功效翻倍
发布时间：2018/03/07浏览次数：1021
黑豆味甘、性平，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力。 原料：黑豆1...
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【素食养生】餐桌上的6种全能素食
发布时间：2018/03/07浏览次数：980
有些食物富含多种营养素，堪称“营养全能王”，能帮人快速补充天然营养素。下面我们就一起了解下它们的营养优势，日常生活中科学食用。 蘑 菇 美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”，日本人认为蘑菇位于“植物食...
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【素食养生】春季养肝宜喝五款茶
发布时间：2018/03/07浏览次数：939
春季天气由冷变暖，但是气温还处于变动中，如果不注意，容易感冒；另外，春季肝火较为旺盛，容易导致上火现象。想要摆脱这些问题的烦恼，不妨喝一些保健养生茶饮。特别是整天办公的白领们，更要常备一杯茶，时时...
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【四季养生】吃对养生菜全年不受苦
发布时间：2018/03/06浏览次数：1262
穿心莲：可治青春痘。这种有着厚墩墩、油亮亮绿叶子的菜在这个季节吃再合适不过了。上餐桌的穿心莲是菜用穿心莲，虽然都有清火的功效，可它和药用穿心莲还是不同的，药用穿心莲不能食用。 穿...
