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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
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您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
教学回顾
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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素食秘密：夏季最刮油蔬菜排行榜，第一名竟然是它！——广州素食学校
发布时间：2018/07/22浏览次数：1026
蔬菜是我们每天必吃的食物，它不但热量低还营养丰富，今天小编给大家带来了7种蔬菜。 这7种蔬菜不仅营养丰富还刮油，一起来看这三大刮油蔬菜的排行榜，总有一款是你的菜！ 第一名——冬瓜 冬瓜含有丰富的蛋白质...
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素食谱 | 夏季吃“三笋” 降暑清脂助消化——广州素食学校
发布时间：2018/07/22浏览次数：905
竹笋、芦笋、莴笋，三种植物都带着一个“笋”字，口感都是脆而鲜嫩的，常常让人傻傻分不清楚。 夏季吃“三笋”，有利于降暑清脂，给人带来清爽的感觉。今天就分别分享下“三笋”的菜谱，相信大家之后就能分清楚啦！ ...
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美味素食：五色素餐，对付夏季便秘上火（1）——广州素食学校
发布时间：2018/07/22浏览次数：1066
五色素餐对付夏季便秘上火 进入炎热的夏天，不少人都会或多或少地感觉排便不那么顺畅，心里烦躁不安，小便颜色也变得黄黄的，更是没有胃口按时吃饭。如果这样持续两天以上，还可能闹上几天的口腔溃疡或是牙龈肿...
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美味素食：五色素餐，对付夏季便秘上火（2）——广州素食学校
发布时间：2018/07/22浏览次数：973
4 清肠通便的“红色餐” 经典食品：红薯、苹果等 红薯所含纤维相当于米面的10倍，其质地细腻，不伤肠胃，能加快消化道蠕动，有助于排便。 在炎热的夏天，不妨做一道苹果什锦饭。 5 降糖润肠的“白色餐” 经典...
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教你做素食，素食之美：夏日美味养生粥，排毒又养颜（2）——广州素食学校
发布时间：2018/07/22浏览次数：1070
盛夏，酷热难耐。很多人会没胃口吃饭，甚至出现一些身体不适的情况。今天推荐的这九款养生粥，让你夏天也吃得好，越吃越健康！ 粥 + 百 合 润肺又止咳，粥里加百合。 百合性寒，对于上火引起的肺热、咳嗽有良...
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教你做素食，素食之美：夏日养生粥里加点这个，排毒又养颜（1）——广州素食学校
发布时间：2018/07/22浏览次数：996
盛夏，酷热难耐。很多人会没胃口吃饭，甚至出现一些身体不适的情况。今天推荐的这九款养生粥，让你夏天也吃得好，越吃越健康！ 粥 + 桂圆 盛夏，酷热难耐。很多人会没胃口吃饭，甚至出现一些身体不适的...
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教你做素食，素食之美：夏日美味养生粥，排毒又养颜（3）——广州素食学校
发布时间：2018/07/22浏览次数：964
盛夏，酷热难耐。很多人会没胃口吃饭，甚至出现一些身体不适的情况。今天推荐的这九款养生粥，让你夏天也吃得好，越吃越健康！ 粥 + 红 枣 若要皮肤好，粥里放红枣。 红枣具有补气血、养脾胃的作用，...
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素食健康的秘密——广州素食学校
发布时间：2018/07/22浏览次数：949
感谢素食，你让我知道了这两件事都是可以改变的，你也真真切切地让我看到了身边的朋友由于吃素而更加健康。 还记得刚决定吃素的时候，身边许多“身经百战”的老牌素食主义者都会向我描绘吃素的诸多妙处，令我期待...
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【素食养生】素食合理搭配功效倍增——广州素食学校
发布时间：2018/07/22浏览次数：926
食物中的营养成分难以计数，它们之间相互影响，如果两种食物搭配合理，不但味道好，还能促进有益成分的吸收，更好地发挥其抗病保健功效。美国“福克斯新闻网”最新载文，刊出美国营养师推荐的“7对食物黄金搭档”。对...
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素食养生，养出好脸色！——广州素食学校
发布时间：2018/07/21浏览次数：1071
中医认为，颜面与脏腑气血的盛衰有关，面容老化的关键原因是气血虚亏。气血是滋养皮肤、令面容保持较好年轻的物质基础，气使皮肤莹润光滑，血使皮肤颜色红润。 气血两虚是导致面容老化与虚损的根本所在...
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素食养生：有助降压的南瓜籽7大好处——广州素食学校
发布时间：2018/07/21浏览次数：1104
南瓜子是一种很常见的食物，也有很多人喜欢吃南瓜子。其实，南瓜子的营养和功效也是很多的哦。今天就一起来了解一下南瓜籽的7大好处。 1.抑制前列腺肥大 前列腺肥大会压迫尿道，使尿液难以排出，并增加排尿的次...
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睡不着 | 醒得早 | 睡得浅 | 中医教你这样调——广州素食学校
发布时间：2018/07/21浏览次数：994
睡不着、醒得早、睡得浅，是我们在生活中常见的几种失眠现象，殊不知，失眠的表现不同，其原因和治疗方法也是不同的。来听听中医师从中医角度给我们提出解决失眠问题的方案，让你摆脱失眠，睡得更香。 ...
