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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
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您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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只要有它！长期吃素也不会缺B12！素食主义常备
发布时间：2021/07/24浏览次数：618
蝉友圈讯 腐乳是一种中国流传数千年的汉族传统民间美食，因其口感好、营养高，吃起来有一股特别的香味而深受中国老百姓及东南亚地区人民的喜爱。腐乳可是发酵豆制品的典型代表，豆制品的营...
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素食主义者、素食厨师不可不知的——素食常见蛋白质来源
发布时间：2021/07/24浏览次数：642
蝉友圈讯 人们常认为较佳的蛋白质来源是鸡蛋、牛奶、肉类等动物性来源，其实，素食中也有丰富的食材能让你摄取足够的蛋白质，下面就为你推荐其中的15种： 1、扁豆 半杯扁豆含有15克蛋白质，是素食者...
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素食禅茶养生师一定会学做的：双莲百合圆肉汤
发布时间：2021/07/24浏览次数：544
【材料】 莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，圆肉5钱 【做法】 将所有材料洗净莲藕切成大块装备用在锅中放入8分满的水，水开后放入所有材料，大火20分钟，在以小火炖3小时即可圆肉指晒干的龙眼肉，含大量的葡萄糖...
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【素食养生】素食者主义之风在全球盛行，怎么吃更健康？关键看这几点~
发布时间：2020/10/29浏览次数：703
1、养生素食 进入九十年代后，人们对于养生的话题越来越关注。人们发现将生活中所吃的肉类食物替换成全谷物、大豆类、坚果类素食可帮助我们身体从中获取更多的纤维素、抗氧化素和蛋白质。同时，纯素...
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【素食养生】9月，这“长寿菜”要多吃，比肉更养人！
发布时间：2020/09/10浏览次数：750
秋天是收获的季节，到处都洋溢着收获的喜悦，菜市场上，南瓜、红薯、土豆、芋头、白菜、萝卜......大量的应季蔬菜都上市了。要小编说，秋季最适合吃黑木耳了，不管是大人、小孩子都要记得多吃。别看木耳其貌不扬...
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【素食养生】秋天一碗汤，不用医生帮！秋天喝汤三大补你知道吗？
发布时间：2020/09/09浏览次数：760
秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！ 秋天喝汤三大补 01 补肺 秋天80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支...
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【素食养生】它是“秋果之王”，每天吃几粒，养护腰腿和血管
发布时间：2020/09/08浏览次数：732
真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。比如，秋天的板栗。 栗子还被成为是“干果之王”，是秋季名副其实的长寿果。中医认为，栗子性味温和，入脾、胃、肾经，...
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【素食养生】豆芽具有益寿延年的功效，附6个食谱
发布时间：2020/09/07浏览次数：841
豆芽在老人的长寿和健康中起到了重要的作用。根据近代老年医学研究，在有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的就是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。 常吃豆芽，可以有效预防高血压、心脏病、动...
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【素食养生】秋季一碗汤, 不找老药方! 这5碗养生汤, 解决冬天小毛病, 多少钱都买不到!
发布时间：2020/09/07浏览次数：738
在很多人的印象里，汤是个既美味又营养的好东西，尤其是进入冬季后，寒气凝滞收引，不少人出现夜尿增多、心悸失眠、腰膝酸软等不适症状。其实，经常煲一些养生汤喝，就能轻松缓解上述不适。冬日喝汤功效多01/ 补...
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【素食养生】蔬菜用的对，秒变“好中药”！一张珍贵的汇总表，看就对了！
发布时间：2020/09/07浏览次数：740
品名：山药 性：平 味：甘 主要食疗功效：补中益气、治消渴、健身延年 品名：百合 性：平 味：甘微苦 主要食疗功效：润肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、脚气浮肿 ...
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【素食养生】玉米须：帮助改善膝盖痛、滑膜炎、积液
发布时间：2020/09/07浏览次数：878
膝盖肿胀疼痛，走不成路，工作也耽误了，特别是对于中年人来说，家庭的支柱，如果膝关节出现问题，无疑是增添了很大压力。 拥有一个健康的膝盖，我们才能走的更远，爬的更高。 一、滑膜炎的成因1、年龄大，...
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【素食养生】白露，记得给家人喝这碗粥，健脾祛湿，补充营养润秋燥！
发布时间：2020/09/07浏览次数：726
今日白露，是二十四节气中的第十五个节气，到了白露就算是真正入秋了，晚上会感到一丝丝的凉意，早晚温差大应该及时添加衣被。 白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气，人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤...
