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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
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您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
教学回顾
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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素食食疗养生知识：秋季养生食疗方
发布时间：2018/08/23浏览次数：965
① 贝母秋梨 【原料制法】 雪花梨一个（约250克），川贝母10克，百合（干）10克，冰糖15克。蒸制或煮制。 【功效】川贝母可治燥热咳嗽，化粘痰，百合为清热养阴润肺之品，梨味甘性凉清热化痰，润燥生津，对于久...
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素食食疗养生知识
发布时间：2018/08/23浏览次数：1064
四季养生的特点：春生、夏长、秋收、冬藏 1．秋季特点及养生观 秋季是指立秋之日起到立冬之日止，常以阴历八月十五日中秋节作为气候转化的分界。秋季气候特点是阳气渐收，阴气渐长，是“阳消阴长”的过渡阶段。气...
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素妈妈孕妇素食指南丨如何做到饮食均衡
发布时间：2018/08/17浏览次数：1368
素食中的谷类、豆类和蔬菜富含蛋白质和铁。同时绿叶菜、豆类、豆腐和坚果也是钙的来源。正常情况下，当阳光照在皮肤上，身体会产生维生素D。对于孕妇和哺乳期妇女摄入足量B12是很重要。（下文会细细详说） ...
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素食护生 | 10种食物帮你清热解暑
发布时间：2018/08/16浏览次数：851
炎炎夏日，温度不断攀升，我们要及时做好防暑降温的工作，尤其是每天在外面工作的人，清热解暑做不到位的话，很可能中暑。那么，大家都知道清热消暑的食物有哪些呢？下面小编就给大家推荐10种清热解...
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夏季 心火旺？几款清心降火的食疗收藏好噢！
发布时间：2018/08/16浏览次数：1147
夏季天气炎热，这个时节最容易上火了，夏季吃什么降火?懂得正确的食疗方法能够让我们在享用美味的同时还能吃出健康的身体，通过饮食来调解降火的，让我们清凉一夏。 雪梨茶—...
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根据体质选择食物
发布时间：2018/08/16浏览次数：1040
利用日常饮食来调养身体，一直是中医们的重要概念，因为只有真正了解自己的体质，才能吃对食物，养生不求人。在这篇文章里，告诉大家如何根据自己的症状确认自己的体质，如何根据自己的体质选...
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给素食爱好者的日常餐单，让爱素食的你也能变成家里的大厨
发布时间：2018/08/16浏览次数：1211
不要误会所有的素食都很寡淡 其实只要会做 它们也可以精彩和丰富 只要你愿意 你就是你家里的素大厨！ -- 八珍豆腐 -- by 小白素食记录 -- 用料 -- 老豆腐 ...
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奇怪！为什么吃素的人也会得“三高”！
发布时间：2018/08/16浏览次数：1182
曾经，“顿顿有肉吃”是生活富裕的标志。如今，日子越来越好，吃素的人反而多了起来。 众所周知，摄入过多油脂有害健康，那素食者岂不是都身体倍儿棒？如果我告诉你，只吃素食也会吃出“三高”…… 很多素食者...
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素食菜谱大全之秋葵的多种做法（7）
发布时间：2018/08/15浏览次数：904
秋葵山药炒蟹味菇 材 料： 山药150克，蟹味菇100克，秋葵80克，姜两片，水淀粉、盐适量 做 法： 1、山药去皮切成方粒，然后入沸水中煮到9成熟 2、蟹味菇切掉根部，洗干净，秋葵切成段 3、热锅入油...
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素食菜谱大全之秋葵的多种做法（6）
发布时间：2018/08/15浏览次数：873
番茄秋葵汤 材 料： 番茄1个，秋葵15个，陈醋半茶匙，盐，植物油适量 做 法： 1、番茄切块，秋葵放沸水里焯一下，斜切段 2、锅内下少许油放入番茄块，翻炒煮至番茄变软出水 3、放入秋葵炒匀 4、然...
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素食菜谱大全之秋葵的多种做法（5）
发布时间：2018/08/15浏览次数：1036
秋葵拌豆腐 材 料： 秋葵4～5根，内脂豆腐一小盒，酱油4勺，醋2勺，橄榄油少许，黑胡椒粉少许 做 法： 1、秋葵洗净去蒂切小块 2、烧一锅水，把秋葵放进去烫1分钟 3、再烧一锅水放少许盐，把豆腐切块放进去...
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素食菜谱大全之秋葵的多种做法（4）
发布时间：2018/08/15浏览次数：940
素炒西兰花秋葵 材 料： 西兰花，秋葵，红辣椒，盐，蔬果粉，植物油 做 法： 1、西兰花洗净掰成小块，辣椒切成菱形状 2、西兰花焯水备用 3、炒锅放油，放入西兰花、秋葵、红辣椒进行翻炒，出锅前放盐，蔬果...
