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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
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您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
教学回顾
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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素食健康|西兰花能抗癌？西兰花这么吃营养价值更高
发布时间：2021/08/09浏览次数：531
核心提示：西兰花一直被视为健康蔬菜，因为其能抗癌的传说让更多的人爱上了西兰花，西兰花真的能抗癌吗？西兰花怎样吃才最营养？ 西兰花是一直很受欢迎的“健康蔬菜”，一方面因为它营养丰富口感好，另...
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素食养生|几块钱一斤的红薯，竟然有这么多好处
发布时间：2021/08/09浏览次数：510
核心提示：红薯是日常非常常见的食物，经常食用红薯可以给身体带来不少的好处，具体有哪些呢？ 红薯是我们日常很经常食用的一个食物，这种食物被称为“地下黄金”，有着很高的营养价值，经常食用红薯可以给我...
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素食健康|长期吃黑米的人，身体会发生4种变化，越早知道越好
发布时间：2021/08/09浏览次数：477
核心提示：黑色食物之所以具有滋补效果，主要是因为黑色食物内含有花青素。虽说黑米的营养元素很高，但是却并不适合所有人群，一些特殊人群日常不建议吃黑米。 吴丽最近对于养生这件事非常热衷，在网络...
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“秋天的第一杯奶茶” 不如“秋天第一杯养生茶”，试试这两款入秋养生茶，简单方便，暖心又健康。|素食禅茶养生
发布时间：2021/08/07浏览次数：539
秋天的第一杯奶茶”冲上热搜，很多人紧跟潮流，晒转账，秀恩爱，手捧一杯奶茶，美照时满脸写着幸福。“秋天的第一杯奶茶”到底是个什么梗？原来，进入秋季，昼夜温差逐渐加大，气温渐低时暖暖的奶茶可以温暖人心，所...
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素食禅茶|在一盏茶里遇见秋
发布时间：2021/08/07浏览次数：561
一茶知秋，秋味在一盏茶里。 一叶梧桐知秋至，百花殆尽菊花香。 闲茶一杯窗前坐，半杯安暖半清凉。 当夏日的余热慢慢退场，秋水般明净的风就接踵而至了。凉风有信，秋知道。 没有哪个时节，能像...
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【素食健康】低钠盐、酱油、味精 这些调味品怎么用才健康？
发布时间：2021/08/05浏览次数：554
核心提示：如何才能 让全家人在享用香喷喷的菜肴时，能吃得 更健康？挑选和使用合适的调味品非常有讲究。 在家烹饪，少不了盐、酱油和味精。如何才能让全家人在享用香喷喷的...
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【素食养生】开胃选醋有讲究，如何健康“吃醋”？
发布时间：2021/08/05浏览次数：492
醋是常见的调味品之一。很多人做菜，多多少少都会放一点。不过，吃醋可不能随便吃，不然可能对身体有坏处。今天我们一起了解一下吧。 吃醋有什么好处？ 开胃 适量吃醋可开胃，...
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【素食养生】夏季养生重养心！常吃这10样食物，心强自然身体好
发布时间：2021/07/30浏览次数：484
夏季正是自然界阳气最盛的季节，也是人体新陈代谢显著增强的时期，可一旦阳气过盛、人体五脏六腑的内火过旺，就容易烦躁发火，引发各种疾病。 心脏是人体的“发动机”，在夏季活动...
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【素食养生】三伏养生，多吃这8大素食。平时吃是普通饭菜，三伏天吃则是药膳，每天轮换吃点，身体肯定好！
发布时间：2021/07/30浏览次数：638
三伏养生已流传几千年，古人的智慧流传至今，我们只需好好利用！千万别等到三伏天过去了再后悔。 三伏是祛除六邪（风、寒、暑、湿、燥、火）的最佳时机！有九大内补食物，平时吃是普通饭菜，三伏天吃则...
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【素食养生】打坐养生，康健修行，浅谈素食的四种境界
发布时间：2021/07/30浏览次数：628
不管我们是基于何种目的吃素，基本上来讲都是为了自己的身体和健康着想。下面就浅谈一些大多数都会历经的几个层次。 第一层： 此时初步断肉戒杀，会像小孩一样，看到吃的就会流口水，“香姑...
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【素食养生】中国式养生智慧 身边最常见的8种素食
发布时间：2021/07/30浏览次数：525
中国式素食养生智慧，合理膳食很关键，应根据每个人的身高体重、工作的强度，把食物量化、个体化。这是饮食的软科学。体重决定量化——吃多吃少，个体化就是强调平衡膳食。素食养生食物的多样化，才是健康的源泉。...
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【素食禅茶】女性每天坚持喝普洱茶，养生效果实在好！
发布时间：2021/07/29浏览次数：592
女性每天坚持喝普洱茶，养生效果实在好！ 普洱茶有一个浓浓的味道，我相信它是很多茶朋友，而且日常健康。不仅如此，在每天喝普洱茶的情况下，你也可以收集意外效果。让我们来看看，坚持每天喝普洱茶的好...
