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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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【素食养生】春季养生 饮食念好“三字经”
发布时间：2020/02/29浏览次数：946
春回大地，万物复苏。春季天气变幻无常，对身体也是有影响的。那各位素食者们，春季如何养生？春季饮食上应该有所调整，以更好适应气候的变化。那么我们春季应该如何健康饮食，才能达到养生的目的呢？下面就...
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【素食养生】女人春季要排毒，离不开4种食物养生，滋阴降火，呵护肌肤
发布时间：2020/02/29浏览次数：1100
对目前特殊疫情来说，人们都不喜欢出门，本身体质方面就稍弱的女性，就更容易在体内堆积毒素了。这些毒素在体内存留的时间长了，会诱发很多疾病，并让皮肤开始变差，就算是用了护肤品也没有明显效果。 ...
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【素食养生】早春养生防寒防风重养阳
发布时间：2020/02/29浏览次数：897
早春天气时冷时热，加上细菌活跃，是各种疾病的高发季。中医养生防病讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，要注意万物始生和气候多变特点，通过适当地调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行，从而达到预防疾...
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【素食养生】疫情期间，怎么居家锻炼？养生专家列出一天的时间表
发布时间：2020/02/29浏览次数：958
新冠病毒肺炎疫情蔓延势头得到了初步遏制，但我们仍然不能放松。狡猾的病毒，使得全国各地出现了不少“无症状感染者”。这些人身带病毒，但自己并不发病；但跟他们密切接触过的人，不仅被传染上，还导致发病进...
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【素食养生】一碗抵五碗普通大米，糙米引领“吃米革命”|素食食材
发布时间：2020/02/28浏览次数：1103
关于糙米 / 现在的人平时吃饭，基本上都是食用的细粮，容易导致体重的增加，为了可以更好的控制自己的体重，很多女性现今都比较喜欢吃粗粮。糙米是现今最受欢迎的一种！ 糙米的最大特点是含有胚芽。胚芽是...
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【素食养生】春天的这些“芽菜王”|素食食材
发布时间：2020/02/28浏览次数：854
春天是阳气生发、万物始生的季节，这个时期的芽菜肥硕鲜嫩，经常食用可疏肝益气、健脾和胃，帮助养护阳气。 清热健脾——豆芽 豆芽属于种芽菜，即种子发出的芽。种子萌发后营养翻倍，其功效与本体种子...
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【素食养生】莲子补益心气治失眠多梦|素食食材
发布时间：2020/02/28浏览次数：901
素食养生——中医指出，莲子性平味甘涩，入心、脾、肾经，具有补益心气，健脾止泻，补肾固精等功效。莲子的食疗功效很多，可治脾虚便搪、痢疾、食欲不振;或心肾不交、失眠多梦、心悸，五心烦热等症状。记住了吗？...
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【素食养生】厨房里的“好药”（建议收藏）
发布时间：2020/02/27浏览次数：881
厨房里的“好药” 走进厨房，普通人看到是食材、调料，但在医者眼里，就像家里的急救箱，随便扫一眼，就能看到很多可以治病的好药。黄帝内经中说：「空腹食之为食物，患者食之为药物」，这就是药食同源。 ...
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【素食养生】大米炒一下，竟成了一味药！大人降压减肥，小孩健脾开胃，太神奇了！|素食食材
发布时间：2020/02/27浏览次数：1052
大米炒一下，竟成一味药 刮走肠道毒素垃圾 肥腿大肚子也消失不见 大人降压减脂，小孩健脾开胃 真是太神奇了！ 大米功效 ▼ 许多人认为大米不过充饥的一碗饭，那就大错特错了，大米被誉为“五谷之首”，功...
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【素食养生】这些素食是零食也是药，你知道吗？|素食食材
发布时间：2020/02/27浏览次数：971
有些零食不仅好吃，而且还能帮助治疗某些疾病，小伙伴们知道吗？ 大枣：治疗便秘 人们都觉得大枣是补血的，其实，它的通便效果比补血效果更明显。因为大枣的纤维素丰富，特别是没有煮过的枣，而很多便...
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【素食养生】汤里加一宝，百岁不显老|养生的素食食材
发布时间：2020/02/27浏览次数：990
在人体的衰老过程中，脾肾机能的减退是衰老的根本。张景岳《景岳全书·脾胃》云：“以水谷之海本赖先天为之主，精血之海又必赖后天为之资……”，可见，先天肾和后天脾的相互资生和滋补，是人体延缓衰老，防止早...
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【素食养生】吃姜要不要去皮？吃错害自己！五种误区，四种巧搭，你吃对了吗？|素食食材
发布时间：2020/02/26浏览次数：1049
生姜是我们厨房中常见的调味品，常用来消除食材的异味、提升食物鲜度；同时也是养生界的“网红”，民间更有“四季吃姜，百病扫光”的说法。 用得多，自然关于它的“疑虑”也多——吃生姜要不要去皮？晚上不能吃姜...
