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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
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您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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【素食食材养生】人们丢掉的这种素食营养价值比肉高，多给孩子吃可以保护视力！
发布时间：2020/03/09浏览次数：940
今天为大家介绍的这个是一种可能平常都被人丢掉的素食食材，但是真的是很有营养价值，比肉都好，对保护小孩子的视力很有好处。 这个东西就是萝卜缨。吃小萝卜的时候，千万别随手扔掉萝卜缨，萝卜缨的营养...
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【素食食材】板栗益气补脾，健胃厚肠，有神奇的食疗养生功效。爱吃板栗的人一定要知道！
发布时间：2020/03/09浏览次数：1004
1.益气补脾，健胃厚肠 栗味甘性温，入脾胃肾经。栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。专家指出，栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养...
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周一请吃素|长期宅家变得大腹便便？多吃清肠排毒的五大食物有助身体回到轻盈~
发布时间：2020/03/09浏览次数：1005
此次新冠状病毒疫情让许多人宅家已久，吃得不节制容易给肠道带来负担，久而久之变成了“大腹便便”，如何让肠道年轻化，促进营养吸收？素素给大家介绍5大肠胃清道夫，这段时间多吃这些素食养生食材，使肌肤光滑，...
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【素食营养 】吃素会营养不良？把握好这五个基本营养素的摄取，素食一点都不会缺~
发布时间：2020/03/07浏览次数：1096
很多人担心吃素没营养， 一说到吃素，一开口就问： 蛋白质不够怎么办？ 吃素会缺钙啊？ 吃素摄入不了B12哦…… 今天素素就为大家介绍一下, 五个基本营养素的摄取。 只要营养均衡， 素食一...
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素食者如何正确吃素？中医给素食者的营养健康饮食指南，建议收藏~
发布时间：2020/03/07浏览次数：1106
吃素会导致营养不良吗？如何正确吃素？相信这些问题是素食者或即将成为素食者比较困扰的难题，其实营养吃素并没有这么难，只要遵循以下几条中医给素食者的饮食建议，素食者完全可以靠植物饮食中获取身体的营养，...
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素食主义者请注意：不正确的吃素=吃假素！这四个吃素误区，你中招了吗？
发布时间：2020/03/07浏览次数：1063
问题的由来 不知你有没有发现？身边一些吃素多年的朋友，很多出现了面色萎黄，声音低微，元气不足，浑身乏力，畏寒肢冷的情况。男士元气不足，面黄肌瘦，女士不孕不育、色斑早生。于是这些朋友在吃素问题上，...
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【素食食疗养生】素食主义者如何补气补血？精挑12道补气血食谱，让你悄悄变美~
发布时间：2020/03/07浏览次数：1306
气血不足的表现非常广泛，气虚和血虚可单独出现，也可合并出现。气虚则人体阳气的温煦及气血推动作用不足，表现为畏寒肢冷、疲倦无力等。 血虚则器官缺乏濡养，可见面色萎黄无华、皮肤干燥等，下面我们就具体...
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【素食养生】 素食营养早餐搭配秘籍：把握“三要三不要”，吃素也要注意素食营养均衡搭配！
发布时间：2020/03/06浏览次数：1282
如何吃素才健康？当然要从营养早餐开始，但有多少人能做到？现实生活中，很多人的早餐品种不超过两类，甚至有相当一部分人不吃早餐。 吃素也要注意素食营养均衡搭配，那么，一份营养素食早餐到底长啥样？具体...
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【素食养生】它被誉为“素食第一品”，开春后吃，味道鲜美，增强免疫力——素食食材
发布时间：2020/03/05浏览次数：860
一年四季在于春，春天来了，充满了活力，是一个非常适合养生的季节，顺着时令饮食来养生是最佳的方式，对身体也是极好的，春天养好了身体，一年到头都不用操心。 经过一个冬天的严重洗礼，万物复苏，春意盎然...
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如何正确认识苹果的营养价值？素猫来给你支招~
发布时间：2020/03/05浏览次数：930
素猫素食网站带着全新的合作模式与全球各地朋友们见面 啦 ！ 素猫官网地址：www.sumall.001.com 不知道大家有没有听过一句谚语：“一日一苹果，医生远离我（An apple a day keeps the doctor away）”，这说...
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【素食养生食谱】惊蛰吃梨，滋养五脏六腑，快来领取“吃梨”指南！
发布时间：2020/03/05浏览次数：1207
惊蛰吃梨的由来 传说闻名海内的晋商渠家，先祖渠济是上党长子县人，明代洪武初年，带着信、义两个儿子，用上党的潞麻与梨倒换祁县的粗布、红枣，往返两地间从中营利，天长日久有了积蓄，在祁县城定居下来。 ...
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【素食养生】惊蛰养生做的好，扶阳祛邪百病跑！最全惊蛰素食养生指南帮你提高免疫力！
发布时间：2020/03/05浏览次数：1063
惊蛰的由来 惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。 惊蛰，二月节。《夏小正》曰：正月启。蛰，言发蛰也。万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出...
