最新课讯
更多>>-
广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
-
豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
-
🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
-
爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
-
您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
教学回顾
更多>>-
小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
-
传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
-
2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
-
来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
-
回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
-
【素食养生】亦食亦药马齿苋，竟有这么好的养生功效！
发布时间：2020/03/21浏览次数：1042
马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，生于田野路边及庭园废墟等向阳处。 国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目。 ...
-
【素食养生】冬天常吃它，女人“不老”，男人肾强！
发布时间：2020/03/21浏览次数：762
提到芡实，知道的人可能比较少，但如果说鸡头米，大家一定就会恍然大悟了。 芡实其实是一种药食同源的素食.食材，因其和人参一样，有健脾祛湿、益肾固精、补益强身的作用，以及“补而不峻”、“防燥不腻”的...
-
【素食养生】红枣蒸三次，补血养血、强健脾胃，素食者养生必备！
发布时间：2020/03/21浏览次数：927
红枣是无人不知的美味佳果，也是广受素食者推崇的温补良品，美味药效兼具让它获得了不少中老年人的喜爱，但是枣儿最好的吃法却不一定人人都知道的。 大枣三蒸才是最好的枣 选枣：肉厚、质实、...
-
【素食养生】什么，水果也能做消炎药？你得先这么做！
发布时间：2020/03/21浏览次数：932
水果是我们日常饮食中所必不可少的一类。水果富含多种营养成分，对人体有益，口感也好，是广大素食者们的最爱。 大部分水果中都含有丰富的维生素C和B族维生素、蛋白酶、淀粉酶等营养物质，经过水煮之后，...
-
【素食养生】防癌素食食材榜，你吃对了吗？
发布时间：2020/03/21浏览次数：719
想要防止癌症，先要确保养成早睡早起、合理饮食等生活习惯，对于素食人群来说，有哪些素食食材有防治癌症的功效呢？我们来一起看一下把~~ 01 玉米 其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉...
-
【素食养生】红糖加它，养生效果更佳哦~~
发布时间：2020/03/21浏览次数：1002
红糖一直被认为是补血圣品，素食人群更是对它偏爱有加。其实红糖的功效不仅如此，它还可以美白淡斑、滋养嫩肤，补血养颜、调理月经。可谓是素食养生必备佳品。 红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它...
-
【素食养生】养肝第一饮！每天一杯，调气血、补肝阴，赶肝病 健康养生
发布时间：2020/03/21浏览次数：903
养肝就是养命，肝病是各类疾病发生的元凶，肝好，才有了对抗百病的健康基石。 今天就将北京中医医院副院长徐春军教授的养肝第一饮分享出来，希望大家能在养肝的最好时机，调理好肝脏。 北京中...
-
【素食菜谱】春天吃芽苗，这些芽菜素菜经常吃，养肝益肾身体佳~
发布时间：2020/03/21浏览次数：1123
春天是阳气生发、万物始生的季节，这个时期的芽菜肥硕鲜嫩，经常做成素菜食用可疏肝益气、健脾和胃，帮助养护阳气。 清热健脾——豆芽 豆芽属于种芽菜，即种子发出的芽。种子萌发后营养翻倍，其功效与本...
-
今日春分—春分养生要点，素食者除了吃，还能怎么怎么养生！
发布时间：2020/03/20浏览次数：1076
说到养生，广大吃素的朋友可能想到的是吃什么，如何吃，对各种素食食材和素食菜谱可谓如数家珍。今天小编告诉大家，我们除了吃素，还有这些养生方式哦，快快收藏起来吧! 春分调和半阴阳， 花开游园情志畅...
-
【素食养生】春天养肝季，素食者多吃这些，有益肝脏健康，吃素也可以很健康。
发布时间：2020/03/20浏览次数：1174
为什么春季要养肝？养肝对素食者有多重要? 中医的“肝”是什么？有什么作用？与五行五脏的关系是什么？ “天人相应”人与自然界是息息相关的。在中医理论中人体的五脏与四季相对应，五脏也跟自然界一...
-
【素食养生菜谱】春分养生~健康又美味的素食菜谱！素食者也可以吃得很健康~
发布时间：2020/03/20浏览次数：1008
一年之计在于春。 初春不仅是万物复苏的季节， 也是人类摆脱冬季疲软， 通过饮食调理身心的关键时期。 春分时节， 吃什么素食好呢？ 有哪些素食时令蔬菜， 能够更好地帮助我们调养身体，素食养生~ 阳...
-
【素食养生】这6种素食营养胜过肉类，美味、营养，吃了还不发胖！
发布时间：2020/03/16浏览次数：907
现在很多人都提倡吃素食， 有些人吃素食是为了宗教信仰， 而有些人则是为了健康。 但有一部分人认为素食没营养， 其实不然， 有些素食的营养比肉还要高呢！ 哪些素食营养胜过肉类？ 1 芋头：宜脾健胃 ...
