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【素食菜谱】4道植物蛋白食谱,做法简单美味又营养
发布时间:2020/08/21浏览次数:736
植物蛋白又称组织蛋白,它是以大豆蛋白、花生蛋白、 小麦蛋白为主要原料,经过粉碎、调制等工艺生产的健康新食材。 植物蛋白口感润滑筋道、易入味,可用于凉拌、热炒、煲汤等。植物蛋白进行高温膨化、组织塑造...
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【素食菜谱】下班回家吃什么?6道简单小炒,照着做就好~
发布时间:2020/08/21浏览次数:708
辛苦一天,下班到家吃什么好呢?和大家分享6道简单好做又特别美味的小炒吧。回家的路上顺道把菜买上,到家照着做就好~ 一、翡翠白菜卷 -材 料-白菜1棵、胡萝卜1根黄瓜1根、黄椒1个食盐、蔬果调味粉适量白醋适量、...
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【素食菜谱】秋食核桃好处多,补脑温肺养肾,附3道核桃食谱
发布时间:2020/08/21浏览次数:805
中医认为,核桃味甘、性温,入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便,常用于肾虚腰痛,两脚痿弱,小便频数,遗精阳痿等症。此外,头发的颜色与肾气之间息息相关,常长白发的人被认为肾气不足,...
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【素食菜谱】3分钟学会6道凉拌菜,爽口开胃,吃起来放不下筷子
发布时间:2020/08/20浏览次数:915
虽然已经立秋,每顿饭还是想吃一些爽口的。和大家分享吃起来就放不下筷子的小凉菜做法,凉拌花生米。这道菜是凉菜里的经典菜,非常常见。平时做一些,不管是下粥、配米饭都很适合。这道菜清爽开胃,做着也很方便...
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【素食菜谱】5种美味营养的面条做法,温暖又治愈!
发布时间:2020/08/20浏览次数:815
一、麻酱凉拌面 -材 料-面条2人份、黄瓜少许、麻酱3勺、酱油1/2勺、香油1/2勺、辣椒油1勺、白芝麻少许、香叶、麻椒、花椒适量。-做 法-1. 食用油适量倒入锅中,放入香叶、麻椒、花椒适量,最小火加热8-10...
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【素食菜谱】一年四季必吃的开胃小菜,特下饭!
发布时间:2020/08/20浏览次数:786
萝卜素有“小人参”的美称。鲜美多汁,既能行气助消化,又能防治感冒。还能降低餐后低血糖,有利于改善血糖,并提高抗病能力。 腌萝卜是餐桌必备的开胃小菜,食材简单,重点是特别的开胃下饭,多吃一些也不会有...
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【素食菜谱】这样鲜嫩多汁的瓜,是要多吃!
发布时间:2020/08/13浏览次数:725
丝瓜甘甜清爽,汁水丰富,可谓是夏天里的一大解暑蔬菜。简单炒一炒,也不用太多的调味料,就能轻易享受那一口清甜软嫩。 今天呢我加上了一点油面筋和黑木耳和它炒,天气闷热胃口不佳时吃上这一道菜...
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【素食菜谱】素食养生汤,去火润燥又滋补,果断收藏!
发布时间:2020/08/11浏览次数:714
立秋了,古人云:秋天莫过一碗汤!凉风习习的秋天,喝一碗浓香的养生汤再合适不过了... ...医者常说:秋天一碗汤,不用医生帮!在秋天经常喝汤,你一定会受益无穷的! 秋天喝汤有什么用? 补肺最近小编身边...
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【素食菜谱】5种素食营养糊让你滋养又解馋!
发布时间:2020/08/07浏览次数:823
晨起来一碗细滑米糊,美容又养颜。细细滑滑的米糊比较容易消化,营养也会被身体吸收的更全面一些~ 1、核桃糊材料:核桃130g、冰糖50g、粘米粉20g、豆奶4汤匙做法: 1、先将原粒核桃放在干锅上烘4~5分钟,令...
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超好吃的素饺子馅做法大全,清淡爽口,全家人都爱吃!
发布时间:2020/08/06浏览次数:868
饺子是中国特色的面食,正所谓“好吃不过饺子”,对饺子的开发研究几乎已经到了极致。素馅饺子品种丰富,尤其是到了夏天,各种新鲜蔬菜大量上市,鲜嫩多汁还有营养,用来做饺子馅,口感一点也不输荤馅,更加清爽可...
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夏季饮食要清补,这菜消暑避伏超补水,8月可别错过它
发布时间:2020/08/05浏览次数:774
炎炎夏日,最让人苦恼的就是每天都要流汗,身体总在流失水分,所以大家夏天容易感到比较疲惫。想要补水,除了喝水外,还可以食用一些丝瓜。 丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、...
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【素食菜谱】天气热,我家常做这些糖水,清热去湿、解暑去燥!
发布时间:2020/07/31浏览次数:930
炎炎夏日,降温降火才是正经事儿,30多度的天气真的是蒸桑拿啊!能让人一秒快乐的就是一碗消暑又甜到入心的糖水啦!今天小编就来为大家分享几款夏日糖水,制作简单,清热解暑,家人都爱喝,助你顺利度过炎热的苦...