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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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素食医道研学班做自己的家庭医生 一、课程缘起：1、素食起源于古...
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素食食疗不是药，但能让家庭少吃药。素食食疗师不是医生，但能通过...
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您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以的...
教学回顾
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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学员练习出品 好吃的素菜不健康，健康的素菜不好吃...
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素食奇方：十谷粥，美味又养生
发布时间：2020/09/05浏览次数：688
推荐吃素的朋友们：十谷粥，很有营养，希望大家喜欢。 少林寺果林老和尚一百零三岁，仙风道骨，精神矍铄，声若洪钟，健步如飞，看起来好像六十余岁。人家问他如何才能长寿又健康，他说：“我天天都吃一碗‘十谷...
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【素食菜谱】开胃又解腻，好吃到汤汁都不剩！
发布时间：2020/09/04浏览次数：739
燥热的天气里，最容易引起食欲不振。每当这种时候，我是连饭也不想吃的，但是只要做上这一锅鲜亮红润的番茄酸汤面，我又妥妥地要吃撑啦~ 嗦一口面，喝一口浓鲜酸汤，微微的酸爽刺激瞬间打开味蕾，食欲是蹭蹭蹭...
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【素食菜谱】听医生说芹菜和腰果都是好东西，但你知道怎么做好吃吗？
发布时间：2020/09/04浏览次数：858
豆腐干是中国传统豆制品之一，营养丰富，含有大量的蛋白质、多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。豆腐干可以炒、卤、拌很多的吃法。 豆干炒腰果仁 ...
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【素食菜谱】一天很短，早餐很重要！超级饭团做法大全！
发布时间：2020/09/04浏览次数：736
今天早上，你吃饺子了吗？明天早餐可以吃这个超级饭团哦！在台湾，牛油果被人亲切地称为“幸福果”，口感绵密细致，有着淡淡的香味，子涵就特别爱喝牛油果雪梨汁。 牛油果是营养价值很高的水果，所含的维生素美...
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【素食菜谱】白果养颜粥
发布时间：2020/09/03浏览次数：695
原料： 薏米、白果、冰糖 方法： 1. 将白果及薏仁洗净后，放入冷水中浸泡二三个小时，捞出，沥干水分； 2. 锅中加入约1500毫升冷水，将薏仁及白果放入，先用旺火煮滚； 3. 然后改用小火熬煮1小时；...
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【素食菜谱】花生杏仁粥
发布时间：2020/09/03浏览次数：704
原料： 粳米、花生仁、杏仁、白砂糖 做法： 1. 花生仁洗净，用冷水浸泡回软，杏仁焯水烫透，备用； 2. 粳米淘洗干净，浸泡半小时，沥干水分； 3. 粳米放入锅中，加入约2500毫升冷水，用旺火煮沸； ...
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【素食菜谱】黑芝麻山药羹
发布时间：2020/09/03浏览次数：713
主料：黑芝麻、山药 调料：白砂糖 方法： 1. 将黑芝麻去杂质，洗净； 2. 黑芝麻放锅内用小火炒香，研成细粉； 3. 山药放入干锅中烘干，打成细粉； 4. 黑芝麻与黑芝麻粉混匀备用...
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【素食菜谱】自己在家做素食披萨，做法简单，味美料足
发布时间：2020/09/03浏览次数：672
素食居然能玩得这么秀色可餐，还挺美味！材料 素奶酪：豆浆、糯米粉、植物油、盐、白醋 披萨酱：番茄、白糖、盐、黑胡椒粉、罗勒叶、植物油 披萨：面粉、白糖、盐、喜欢的素菜 做法 制作披萨前，...
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【素食菜谱】简单的食材，也要做出仪式感！
发布时间：2020/09/03浏览次数：663
一日三餐嘛，偏向的都是要家常菜一点。但偶尔也会想要一些仪式感，就算是做简单的家常菜，用心捣鼓捣鼓也可以不一样。 今天这道菜虽然也不是什么难做的菜，也不是什么特别精美的菜，但是要的就是在家能吃出外...
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【素食菜谱】家常菜加点它，一秒做出新花样！
发布时间：2020/09/02浏览次数：725
时间过得真快，转眼新的一个月又开始啦！今天是元气满满的一天，花了一点点巧思，做了一道小小的创意菜。 鲜艳的胡萝卜和泛着浓郁鲜香的香菇是今天的主角。配上那灵魂的百香果果肉，酸酸甜甜带着果味的清香，...
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【素食菜谱】青蓝莓山药紫薯双色糕
发布时间：2020/09/02浏览次数：803
材 料紫薯、山药、蓝莓干、白糖做 法 1，山药和紫薯洗净切片，放入蒸锅蒸制15分钟出锅。2， 趁热将白糖分别放入山药和紫薯内，压成泥备用。3，把山药和紫薯分别做成重量相等的剂子，大约20克左右。4，再取出模...
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【素食菜谱】纯素咖喱的多种菜谱，另一种重口味，总是令人胃口大开！
发布时间：2020/09/02浏览次数：873
喜爱咖喱独特风味的街坊太多，这次特地为这些素食饕客们，准备了几素食咖哩料理，让各位在家里亲自下厨解解馋吧！ 1、全蔬咖喱土豆食材： 土豆300g 胡萝卜200g 洋葱 青椒（不喜欢的不放也好吃）5...
