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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
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您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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【家庭健康素食菜谱】芹香花生米，帮你清除肠胃的垃圾~
发布时间：2020/03/10浏览次数：838
花生，是素食的常规食材，入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。而且，其中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，也会增加肠道的韧性，使肠道增加抵抗外界侵扰的能力。 芹菜富含膳食纤维，是常见的肠胃清道夫素食食...
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【家庭健康养生素食菜谱】素蠔油杏鲍菇，比肉还鲜美~
发布时间：2020/03/10浏览次数：988
素食者们，不用肉，如何把西蓝花和杏鲍菇做得比肉还鲜美？把这道菜学会，自己当家庭素食厨师，一家大小都爱吃~ 素食菜谱——素蠔油杏鲍菇 ▽ 材 料： 杏鲍菇3个，西蓝花一朵，生姜适量，金兰素...
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【素食食材】它曾是湖北地方向皇帝进贡的土特产，营养价值比大白菜、小白菜都高~
发布时间：2020/03/09浏览次数：931
『菜苔』 红菜薹，别名紫菜薹、红油菜薹，它与广东菜心是属于同一变种，为十字花科芸薹属芸薹种白菜亚种的变种，一二年生草本植物。富含钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分，多种维生素比大白菜、小白菜...
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【素食菜谱】素食者需要多补充蛋白质，快来试试这道蛋白质优秀的素食菜谱~
发布时间：2020/03/09浏览次数：952
『蚕豆』 广东蚕豆和江南春色，总是脱不开关系。而它也含有百分之25的蛋白质，在素食食材中真算是优秀。如果不过敏的话，蚕豆一定不要错过哦。何况它除了中式做法，西式吃法也没有在怕的。 香椿蚕豆泥...
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【素食菜谱】春天吃一物可以降血压！养生又美味~
发布时间：2020/03/09浏览次数：968
『荠菜』 春天也是盛产野菜的季节，有一些野菜悄悄地冒出来，如果人类没有留意到它们，很快地它们就以惊人的速度生长得没法食用。所以，能够抓住时机捕捉野菜美味的，必定是些小机灵鬼儿。荠菜就是这样的一...
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香椿，一种令人怀念的春天味道~怎么吃最好吃？
发布时间：2020/03/09浏览次数：865
『香椿』 香椿又叫香椿芽，在初春，它刚发出的芽有着独特的香味。是素食中的特色食材。就像榴莲一样，爱者沉迷，不爱者避而远之。香椿芽能够食用的时间非常短暂，一旦红色的嫩芽变绿，便已经太老，被剔除出食...
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【素食菜谱】春天必吃的素食养生食材——春笋，香甜爽口，全家人都爱吃！
发布时间：2020/03/09浏览次数：866
春天必吃的素食食材——春笋，头戴尖尖帽,身披节节衣。 每年二三月，脑袋钻出地。说的就是立春后采摘的嫩笋：春笋。与冬季刨开土挖出来的粗短的冬笋相比，露出地面直接采挖的春笋更需要机缘的巧合，一旦耽搁久了，...
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【素食食谱】这道好看又好吃的素食，既可以当成营养早餐，也可以做成餐后小甜点，不管是小孩子还是老人，都很适合吃。
发布时间：2020/03/07浏览次数：1078
今天做的这一道美味，颜值有点高哦，而且营养好，味道也超好！既可以当成营养早餐，也可以做成餐后小甜点，不管是小孩子还是老人，都很适合吃。用南瓜、土豆、山药、紫薯捣成泥做的，满满膳食纤维，对肠胃好...
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【素食菜谱】教你做超省事的酥脆酥脆的素食薄卷饼，比肉还好吃！
发布时间：2020/03/07浏览次数：1109
今天的主角还是饺子皮，不同的是我要包上满满的菜馅做个让人超级满足的素食薄卷饼！ 土豆丝、胡萝卜丝、青椒丝，炒熟后，包在饺子皮里卷起来，再稍微煎香就好了。 趁热吃，外皮酥香酥香的，而里面卷着满满...
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【素食食疗养生】素食主义者如何补气补血？精挑12道补气血食谱，让你悄悄变美~
发布时间：2020/03/07浏览次数：1307
气血不足的表现非常广泛，气虚和血虚可单独出现，也可合并出现。气虚则人体阳气的温煦及气血推动作用不足，表现为畏寒肢冷、疲倦无力等。 血虚则器官缺乏濡养，可见面色萎黄无华、皮肤干燥等，下面我们就具体...
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【素食菜谱】素食厨师做这道煎饼果子，大家都爱吃~
发布时间：2020/03/06浏览次数：1339
说到煎饼果子，素食者们都快流口水了~煎饼果子，是中国著名的小吃。那么，纯素版的煎饼果子该如何做得好吃呢？快来跟素素学吧~ 煎饼果子 -材 料-面粉，玉米粉，生菜香菜，油条，甜面酱，辣椒酱-步 骤-...
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【素食营养菜谱】时蔬米粥，早餐吃它，营养全面又养生！素食主义最爱的满分早餐~
发布时间：2020/03/06浏览次数：1349
早上喝一碗能量满满的素食养生粥，滋润你的肠道，美容又养生~ 接下来，素素就来教各位素食主义们，如何做一道营养全面的素食养生粥？接着往下看吧~素食厨师也要学起来~ 素食营养菜谱--时蔬米粥 -材...
