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【素食菜谱】之素校素食厨师私房美味菜(7)
发布时间:2018/07/31浏览次数:1046
黎麦坚果蔬菜沙拉 材 料: 黎麦100g,豇豆3-4根,胡萝卜1/2很,西兰花1/3个,鹰嘴豆50g,豌豆50g,开心果30g,杏仁30g,核桃30g,米醋适量,酱油1勺,姜汁1勺,柠檬汁半个 步 骤: 1、提前泡发好的鹰嘴豆煮15...
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【素食菜谱】之素校素食厨师私房美味菜(6)
发布时间:2018/07/31浏览次数:976
牛蒡海带木耳餐 材 料: 牛蒡1/2条,干海带1/2条,黑木耳3朵,香菇5朵,橄榄油、粗盐适量 步 骤: 1、牛蒡去皮,切丝; 2、海带、黑木耳和香菇泡软,切丝; 3、所有材料放入开水中加入少许橄榄油、...
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【素食菜谱】之素校素食厨师私房美味菜(5)
发布时间:2018/07/31浏览次数:930
腐竹炒胡萝卜莴苣 材 料: 腐竹150克,胡萝卜180克,莴苣500克,姜10克,盐5克,芝麻油适量 步 骤: 1、腐竹切段后用清水浸泡,姜剁成蓉 2、莴苣和胡萝卜削皮后切细条 3、炒锅烧热油炒香姜蓉,放入...
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【素食菜谱】之素校素食厨师私房美味菜(4)
发布时间:2018/07/31浏览次数:1011
上海炒素 材 料: 卷心菜100克,香菇3朵,黑木耳10朵,油面筋10只,腐竹,金兰素蠔油、盐、昆布粉适量 步 骤: 1、腐竹,黑木耳加水泡发 2、开水锅里加点盐,将腐竹,黑木耳焯烫几十秒捞出 4、卷心菜撕成块...
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【素食菜谱】之素校素食厨师私房美味菜(3)
发布时间:2018/07/31浏览次数:962
小白菜豆腐汤 材 料: 嫩豆腐150g,小白菜100g,盐2/1茶匙,蔬果调味粉4/1茶匙 步 骤: 1、小白菜洗净切段,豆腐切小块,焯水后捞出 2、锅里热油,放入小白菜拌炒 3、炒至小白菜发软后后放...
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【素食菜谱】之素校素食厨师私房美味菜(2)
发布时间:2018/07/31浏览次数:1001
香菇酱炒豆腐 材 料: 嫩豆腐300g,香菇酱2勺,植物油、盐,蔬果调味粉、姜末、水淀粉、香菜适量 步 骤: 1、嫩豆腐切成1厘米左右的块 2、开水焯烫一下,捞出滤水备用 3、锅中放适量油炒香姜末 4、放入两...
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【素食菜谱】之素校素食厨师私房美味菜(1)
发布时间:2018/07/31浏览次数:980
香菇油菜 材 料: 香菇,油菜,淀粉,金兰素蠔油,生抽,盐 步 骤: 1、香菇切成小朵,油菜去根 2、调一碗淀粉水:凉白开,加素蠔油,盐,生抽,淀粉 3、锅内加油,放入香菇炒软 4、加入油菜,淋一半的淀...
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素食菜谱
发布时间:2018/07/29浏览次数:913
美满团圆 材 料: 胡萝卜2根,莴苣1根,冬瓜500克,西兰花200克,盐5克,素丸子、淀粉、素高汤、盐适量 步 骤: 1、莴苣、胡萝卜和冬瓜削皮,用挖球器挖出一个个小球 2、烧开水,放油和盐,...
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【素食菜谱】美味小食(7)
发布时间:2018/07/29浏览次数:994
翡翠玉卷 材 料: 胡萝卜300g,竹荪50g,芥兰梗若干,生粉若干,酱油2勺,枸杞若干 步 骤: 1、竹荪剪掉头尾杂物,泡水 2、洗好芥兰梗,胡萝卜切小条 3、下少许生粉拌匀芥兰梗和胡萝卜 4、做成竹...
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【素食菜谱】美味小食(6)
发布时间:2018/07/29浏览次数:926
吉祥四宝 材 料: 花生100克,芹菜100克,胡萝卜100克,香菇100克,花椒和大料、姜片、盐、味全高鲜适量 步 骤: 1、花生清洗一下用清水浸泡1小时 2、浸泡好的花生放入花椒和大料、姜片、盐大火煮10...
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【素食菜谱】美味小食(5)
发布时间:2018/07/29浏览次数:1088
【映日荷花】 原料: 水油皮:面粉250克,白糖25克,水125克。植物油40克 油 酥:低粉200克,植物油100克; 内 馅: 栗子泥,熟葵花籽,熟芝麻,白糖(将四种原料搅拌均匀成内馅) 做法: 1.所有原料分别...
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【素食菜谱】美味小食(4)
发布时间:2018/07/29浏览次数:1007
【半月沉江】 原料: 面筋400克、水发香菇50克、蘑菇粉5克、精盐5克、冬笋50克、花生油500克、当归10克、芹菜丁10克、番茄1个、清汤500克; 做法: 1.面筋用手捏成直径1.5厘米、高1.8厘米的圆粒。香菇去蒂切...