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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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牛油果被称为“健身神果”到底有没有道理？（2）
发布时间：2018/08/01浏览次数：1148
牛油果在全球范围内的粉丝可谓众多。不仅许多欧美国家的歌手、演员、上流人士喜爱牛油果，被誉为“拥有地球上最美好”肉体们的维密天使，更是把牛油果作为辅助健身和美容的“神器”。在国内，也同样有一大批体育明星...
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牛油果被称为“健身神果”到底有没有道理？（1）
发布时间：2018/08/01浏览次数：1008
问：牛油果被称为“健身神果”到底有没有道理? 答：正在疯狂刷肥肉的你，还在吃哪些水果?如果在你的“健身水果”清单上还只有苹果和香蕉，那就真的太过时啦! 这几年里，在欧美健身圈正兴起一种新“宝贝”。不...
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【素食菜谱大全】之素食学校素食培训素食厨师美味茄子（13）
发布时间：2018/07/31浏览次数：881
烤辣椒拌茄子 材 料： 长茄子2个，青尖椒2根，红尖椒1根，姜末、植物、生抽、香油、盐、蔬果调味粉适量 步 骤： 1、长茄子去皮一切两半，再划成细条 2、蒸锅加水煮开放入茄子蒸10-15分钟至熟，取出冷却 3、...
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【素食菜谱大全】之素食学校素食培训素食厨师美味茄子（12）
发布时间：2018/07/31浏览次数：981
酱香茄子煲 材 料： 长茄子2个，彩椒2个，手生姜、花椒、黄豆酱，盐适量 步 骤： 1、茄子切条，彩椒切条，生姜切片 2、茄子放淡盐水中浸泡十分钟左右，捞出控干水分 3、炒锅倒油，放...
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【素食菜谱大全】之素食学校素食培训素食厨师美味茄子（11）
发布时间：2018/07/31浏览次数：926
地三鲜 材 料： 茄子一个，土豆一个，尖椒一个，植物油、生姜、金兰酱油、豆瓣酱、盐、蔬果粉、水淀粉适量 步 骤： 1、茄子去皮切滚刀块，土豆切滚刀块 2、大火炸制茄子软糯，捞出备用 3、土豆大火炸制熟了...
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【素食菜谱大全】之素食学校素食培训素食厨师美味茄子（10）
发布时间：2018/07/31浏览次数：1011
长生茄子 材 料： 茄子，花生仁，姜，香菜，盐，蔬果调味粉，金兰酱油，香油 步 骤： 1、茄子去皮切条，生姜切末 2、花生米用开水稍烫，轻松剥去红衣 3、将茄条放入锅中蒸成6-7分熟 4、热油锅将去衣花生仁...
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【素食菜谱大全】之素食学校素食培训素食厨师美味茄子（9）
发布时间：2018/07/31浏览次数：901
辣酱烧茄子 材 料： 茄子1个，青椒1个，红椒1个，生姜适量，辣椒酱1汤匙，生抽1茶匙，盐少许 步 骤： 1、茄子切长条，用清水泡一会后捞出控干 2、青、红椒切丝，姜切末 3、锅入油，烧至7、8成熟后放入茄子 ...
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【素食菜谱大全】之素食学校素食培训素食厨师美味茄子（7）
发布时间：2018/07/31浏览次数：1003
油焖茄子 材 料： 茄子500g，金兰素蠔油15g，生姜、植物油、盐、蔬果调味粉适量 步 骤： 1、将茄子切去柄洗净、切成大旆刀块、像菱角式样，放入盘中 2、炒锅放入油烧热撒入姜末炒香 3、倒入茄子翻炒1分钟 ...
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【素食菜谱大全】之素食学校素食培训素食厨师美味茄子（6）
发布时间：2018/07/31浏览次数：987
茄子豆角 材 料： 茄子一条，长豆角5根，辣椒、生姜、生抽、食盐、植物油适量 步 骤： 1、茄子切条，泡水10分钟后沥干；豆角切长段，生姜剁碎，辣椒切段 2、茄子及长豆角过大油至八成熟，沥出备用 ...
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【素食菜谱大全】之素食学校素食培训素食厨师美味茄子（5）
发布时间：2018/07/31浏览次数：916
青椒烧茄子 材 料： 茄子2个，青椒4个，盐3茶匙，植物油1汤匙，蔬果调味粉适量 步 骤： 1、茄子彻底洗净，切成滚刀状，然后调入适量盐，抓匀后，腌制片刻，然后挤掉盐水； 2、青椒去蒂去籽，洗净，切斜段 3...
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【素食菜谱大全】之素食学校素食培训素食厨师美味茄子（4）
发布时间：2018/07/31浏览次数：925
凉拌茄子 材 料： 茄子500g，盐2ml，蔬果调味粉，生抽5ml，生姜、黑胡椒粉、麻油适量 步 骤： 1、茄子洗净，上锅蒸约20分钟 2、蒸至全熟变软，用筷子将茄子分割成细条状 3、生姜切碎炒香后撒入茄子...
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【素食菜谱大全】之素食学校素食培训素食厨师美味茄子（3）
发布时间：2018/07/31浏览次数：888
风味手撕茄子 材 料： 长茄子2个，香油5克，金兰酱油30克，香醋15克，生姜、香菜、干辣椒、盐、蔬果调味粉、白芝麻适量 步 骤： 1、将长茄子洗净去头，放进盘中，开水上锅隔水蒸15分钟 2、香菜、干辣椒洗净...
