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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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素食菜谱：紫薯银耳羹
发布时间：2019/11/04浏览次数：949
-- 紫薯银耳羹 -- 小惊艳了一把。 -- 用料 -- 银耳 紫薯 葡萄干 冰糖 -- 做法 -- 干银耳掰成小块放在温水中泡一晚，紫薯洗净去皮。 银耳撕成小朵，紫薯切成丁状，葡萄干洗净备用。 将银耳...
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素食菜谱：冰糖雪梨银耳羹
发布时间：2019/11/04浏览次数：1014
-- 冰糖雪梨银耳羹 -- 超人气的冰糖雪梨也可以加入银耳熬制，口感更顺滑。 -- 用料 -- 银耳 一朵 雪梨 一个 冰糖 一把 枸杞 一小把 水 适量 -- 做法 -- 银耳提前泡软，洗干净掰成小片，放在...
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素食菜谱：杏仁银耳炖木瓜
发布时间：2019/11/04浏览次数：1124
编写说明… -- 杏仁银耳炖木瓜 -- 杏仁和木瓜也能和银耳搭配，银耳带着水果香气，很美妙。 -- 用料 -- 木瓜 一个 银耳 一朵 杏仁 一把 红枣 若干个 冰糖 适量 -- 做法 -- 银耳提前泡发，洗净撕...
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秋干气燥，蔬食养肺很重要！银耳羹的10种搭配，滋润好喝
发布时间：2019/11/04浏览次数：1383
银耳熬得软绵，汤汁变得浓稠，滋润温暖的银耳羹一碗下肚，尤为满足。熬制银耳羹很简单，关键要学会搭配，找些食材做搭档，让汤羹更香甜营养。 -- 杏仁银耳炖木瓜 -- 杏仁和木瓜也能和银耳搭配，银耳...
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素食菜谱：孜然平菇
发布时间：2019/10/24浏览次数：1087
孜然平菇 -材 料- 平菇、小尖辣、现磨孜然粉 盐、蔬果粉、生抽各适量 -做 法- 平菇洗净，放进沸水中焯两分钟，沥水。小尖椒去籽切段。孜然粒小火炒香，然后磨成粉末。备用。油热后，...
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素食菜谱： 香菇油面筋
发布时间：2019/10/24浏览次数：991
香菇油面筋 -材 料- 香菇40克、油面筋20个 青椒半个、生抽1汤匙 植物油适量、甜面酱1汤匙 -做 法- 香菇洗净切片，青椒切成小块备用，油面筋用刀切开备用。泡好的香菇挤干水并切成小...
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素食菜谱：芹菜炒杏鲍菇
发布时间：2019/10/24浏览次数：1229
芹菜炒杏鲍菇 -材 料- 芹菜 300克、杏鲍菇 1个 油 适量 盐 少许、鲜蔬粉 少许 -做 法- 芹菜洗净切断，杏鲍菇洗净切条起油锅加热，放入杏鲍菇煸炒再放入芹菜煸炒放少许盐煸炒最后放少...
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素食菜谱：素蠔油杏鲍菇
发布时间：2019/10/24浏览次数：1104
素蠔油杏鲍菇 -材 料- 杏鲍菇 400克、姜 2片 鲜蔬粉 1勺、生抽 2汤匙 素蠔油 2汤匙、白胡椒粉 1/2勺 干红辣椒 2个、八角 1个 美人椒 1根、湿淀粉适量 -做 法- 杏鲍菇洗净切片，...
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素食菜谱：超多VC的草菇青椒
发布时间：2019/10/24浏览次数：1026
超多VC的草菇青椒 -材 料- 草菇 400克、青椒 二个 油 15克、盐 3克、生抽 5克 -做 法- 青椒切块，草菇对半切热锅入油七分热时倒入草茹炒倒入青椒炒，加入生抽和盐调味即可 广州...
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秋天的菌菇最养人！这几种菇一定要吃~附美味素食谱
发布时间：2019/10/23浏览次数：1062
平菇、香菇、金针菇…… 秋季， 种类繁多的新鲜蘑菇开始大量上市， 如何挑选和烹饪？ 食用时又有哪些注意事项？ 01 香菇 营养价值：富含维生素D及易被人体吸收的氨基酸，其含有的...
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中国豆腐PK人造肉，谁更厉害？
发布时间：2019/10/23浏览次数：1130
编写说明… “人造肉”这个词去年还默默无闻，今年却成了家喻户晓的新概念。 快餐企业都盯上了人造肉；互联网上出现了一大批关于人造肉的中文报道，人造肉瞬间“红了”。不少读者留言说，中...
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素食菜谱：多菌烧西兰花
发布时间：2019/10/23浏览次数：1007
多菌烧西兰花 -材 料- 西兰花 少许、香菇 3个 茶树菇 50g、金针菇 100g 茶树菇 50g、海鲜菇 50g 素蠔油 一大勺、胡萝卜丝 适量 盐、姜末 适量、茶籽油 两汤匙 -做 法- 各种...
