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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
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您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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烹饪食物过程中哪些营养会流失？素食人群如何保证营养均衡？
发布时间：2019/11/27浏览次数：1291
很多人在食物烹调的时候，只关注了食物的味道，却忽视了食物营养，导致在烹调过程中营养大量流失，这会让饮食不再健康。哪些烹调方法会让营养流失呢？下文从烹饪技巧做了解读。 首先看看谷类，即主食。从...
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含丰富钙质的10种素食
发布时间：2019/11/26浏览次数：1488
素食者也可以由蔬菜中吸收钙质。外国媒体《Healthline》“Top 10 Vegan Sources of Calcium”一文，介绍了10种含有丰富钙质的素食。翻译如下： 1 - 大豆和豆制品 广州市素食职业培训学校-素菜烹饪·豆腐...
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10款纯素药粥（二），让你远离失眠~广州素食学校菜谱推荐
发布时间：2019/11/26浏览次数：1108
将中药和米麦煮成粥，用来防治疾病，在中国历史悠久。失眠药粥可随口味加减材料，很适合作为早餐、晚餐、宵夜。粥应以清淡为主，忌太多调味料，以免影响疗效。以下是10种适合素食者的简易安眠药粥的制法： ...
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10款纯素药粥（一），让你远离失眠~广州素食学校菜谱推荐
发布时间：2019/11/26浏览次数：1052
将中药和米麦煮成粥，用来防治疾病，在中国历史悠久。失眠药粥可随口味加减材料，很适合作为早餐、晚餐、宵夜。粥应以清淡为主，忌太多调味料，以免影响疗效。 以下是10种适合素食者的简易安眠药粥的制法： ...
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秋冬素食进补第一名，养脾胃、补气血，多吃它，这个冬天少生病！广州素食学校
发布时间：2019/11/25浏览次数：1036
山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。 山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。 《本草纲目》概括山药五...
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冬季素食养生的《四冬》，你都清楚了吗?
发布时间：2019/11/25浏览次数：1014
导读：冬天空气干燥，人体活动量相对不足，非常容易造成体内积热，这个时候，千万别忘了冬日“四冬”。 冬笋 冬笋是立秋前后由毛竹(楠竹)的地下茎(竹鞭)侧芽发育而成的笋芽，因尚末出土，笋质幼嫩。冬...
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天冷了，这碗养胃粥刚刚好！广州素食学校菜谱推荐
发布时间：2019/11/22浏览次数：1082
冷天除了保暖，健脾养胃也非常关键，胃好了，吸收才好，这样滋补才补得进去。 这时候最让人舒服的就是能喝上一碗泛着暖意又可以养胃的粥了。 而说到养胃粥，日常最常喝的就是小米粥了。煮得软糯糯的小米粥喝...
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7款简单好做的热乎乎素汤，值得收藏！广州素食学校菜谱推荐
发布时间：2019/11/22浏览次数：1348
一、板栗莲藕梨汤 -材 料- 板栗仁、莲藕 梨子、胡萝卜、冰糖 -做 法- 1. 板栗剥好取栗子仁 2. 莲藕、胡萝卜、梨子分别洗净去皮切块 3. 将所有材料放入压力锅...
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【素食食材】在我国素食食材中，它被人们誉为“植物肉”，是历史上最伟大发明之一。广州素食学校豆腐系列课程推荐
发布时间：2019/11/07浏览次数：1428
首先，要感谢淮南王——刘安（刘安；汉高祖刘邦之孙），2182年前，他在上山烧药炼丹的时，偶然以石膏点豆汁，成就了今时今日小编最爱吃的——豆腐！ 我想不光是我、对于吃货们来说、豆腐应该算是历...
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秋季萝卜赛人参，但吃法有讲究！吃萝卜不加点它，等于白吃~广州素食学校菜谱推荐
发布时间：2019/11/05浏览次数：1108
大家都知道，民间素有“十月萝卜赛人参”、“萝卜上市，郎中下市”的说法。 白萝卜性凉、味甘，具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰的功效。 白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素，可帮助机体增...
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素食菜谱：红豆银耳羹
发布时间：2019/11/04浏览次数：947
编写说明… -- 红豆银耳羹 -- 红豆熬得绵密，搭配银耳，这一碗太暖。 -- 用料 -- 银耳 红豆 -- 做法 -- 将银耳泡发。 将泡发的银耳和红豆加适量开水倒入暖水壶中，放置一晚。 第二天将暖水壶中的...
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素食菜谱：蔓越莓桃胶银耳羹
发布时间：2019/11/04浏览次数：1070
-- 蔓越莓桃胶银耳羹 -- 酸甜蔓越莓和绵软桃胶，混合细腻的银耳，这一碗太适合姑娘。 -- 用料 -- 蔓越莓 桃胶 银耳 梨 -- 做法 -- 桃胶浸泡一天，至少12小时以上。硬硬的桃胶就会发泡成原来的8-1...
