最新课讯
更多>>-
广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
-
豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
-
🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
-
爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
-
您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
教学回顾
更多>>-
小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
-
传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
-
2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
-
来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
-
回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
-
【素食养生】辣椒和彩椒各有千秋|素食食材
发布时间：2020/02/25浏览次数：1107
辣椒和彩椒各有千秋 辣椒有很多品种，而小编今天要和大家讨论的是青椒和彩椒。 彩椒有红、黄两种，又叫“柿子椒”“甜椒”，都基本不带辣味，清甜爽口，适合做蔬菜而不是调味的配菜；青椒在甜椒未成熟时便...
-
素食食材学：娃娃菜与大白菜有何区别？
发布时间：2020/02/25浏览次数：1429
娃娃菜和大白菜相差无几 北方的冬天有囤大白菜的习惯，不仅是因为耐储藏、价格便宜，而且纤维素含量高，维生素C及钙、磷、钾等比较丰富，更重要的是水分含量高达90%以上，很适合冬天食用。 而近些年，...
-
【素食养生】紫甘蓝与卷心菜的区别|素食食材
发布时间：2020/02/25浏览次数：1237
紫甘蓝花青素比卷心菜多 紫色的卷心菜就是紫甘蓝，又称红甘蓝、赤甘蓝，是结球甘蓝中的一个类型。 世界卫生组织引荐的最佳食物中，卷心菜和紫甘蓝均榜上有名，二者还是有名的“防癌”蔬菜——它们含有葡萄...
-
【素食养生】西兰花和白菜花长得像，功效大不同|素食食材
发布时间：2020/02/25浏览次数：1430
西兰花补钙效果比白花菜强 西兰花和花菜都是十字花科甘蓝类蔬菜，学名花椰菜。如果仅仅从颜色上区分，西兰花和白花菜，一个绿，一个白。没有太大不一样的地方。 但西兰花在某些营养成分上又高于白...
-
【素食菜谱】土豆焖面
发布时间：2020/02/24浏览次数：1033
素食主义者们，素食版的土豆焖面试过吗？好吃得多吃两碗，土豆焖面素食做法快学起来！马上变素食厨师！ 土豆焖面 ▽ 材 料： 土豆，胡萝卜，面条，青豆，植物油，盐，昆布调味粉，生抽 做 法...
-
【素食菜谱】土豆胡萝卜浓汤
发布时间：2020/02/24浏览次数：1057
素食浓汤如何做？一道土豆胡萝卜浓汤素食菜谱送给素食主义者们~简单易学，高大上！纯素浓汤做法就是这么简单！ 土豆胡萝卜浓汤 ▽ 材 料： 土豆1个，胡萝卜半根，盐、椰汁、黑胡椒、欧芹碎适量 ...
-
【素食菜谱】蔬菜土豆泥
发布时间：2020/02/24浏览次数：947
蔬菜土豆泥 ▽ 材 料： 土豆1个，青豆适量，胡萝卜半根，食盐1克 做 法： 1、土豆一个去皮切块后（节省蒸熟时间）上锅蒸熟 2、蒸土豆过程中，胡萝卜去皮切丁 3、青豆焯水 4、土豆装...
-
【素食菜谱】番茄土豆浓汤
发布时间：2020/02/24浏览次数：854
番茄土豆浓汤 ▽ 材 料： 西红柿一个，土豆1个，盐1勺，白胡椒粉1/2小勺，植物油、蔬果粉少许 做 法： 1、西红柿切大块，土豆去皮切块 2、热锅倒油，放入番茄翻炒，放入少许盐 3、炒到...
-
【素食菜谱】孜然小土豆
发布时间：2020/02/24浏览次数：895
孜然小土豆 ▽ 材 料： 小土豆适量，香菜一根，芝麻少许，孜然少许，黑胡椒少许，生姜小块，植物油适量 做 法： 1、香菜切段，生姜切末 2、锅中放入适量的水煮开，放入土豆大火烧开，继续...
-
【素食菜谱】香菇南瓜剪刀面
发布时间：2020/02/24浏览次数：898
香菇南瓜剪刀面 ▽ 材 料： 熟南瓜，面粉，香菇，土豆，青椒，油菜芯，姜，干红辣椒，花生油，豆瓣酱，生抽，盐 做 法： 1、熟南瓜块加一点水打成糊 2、打好的南瓜糊晾凉倒面粉上 3、和...
-
【素食菜谱】南瓜土豆汤
发布时间：2020/02/24浏览次数：990
南瓜土豆汤 ▽ 材 料： 南瓜1块（800g），土豆2个（500g），八角2个，金兰酱油2汤匙，盐适量 步 骤： 1、南瓜去皮去籽，洗净切大块。 2、土豆去皮切大块。 3、热锅冷油，小火爆香八角。...
-
【素食菜谱】土豆咖喱饭
发布时间：2020/02/24浏览次数：963
土豆咖喱饭 ▽ 材 料： 工研素咖喱块1块，米饭一人份，土豆一大个约180g，胡萝卜半根约85g，食用油20ml 步 骤： 1、土豆和胡萝卜洗净去皮，切小块 2、煮锅倒入油，中火，胡萝卜和土豆倒入...
