最新课讯
更多>>-
广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
-
豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
-
豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
-
爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以的...
-
您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
教学回顾
更多>>-
传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
-
2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
-
来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
-
回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
-
学员练习出品 好吃的素菜不健康，健康的素菜不好吃...
-
【素食菜谱】这款素食野菜还能这么吃
发布时间：2020/03/24浏览次数：843
春天不吃再等一年：苜蓿，榆钱。这样两素食食材很少听过吧。 自然生万物，自有其妙处。 应春生之气，春天可谓是野菜最丰富一个季节了，也正因为如此，春天也是素食者们最喜爱的季节之一。 （苜蓿） ...
-
【素食菜谱】简单好做的异域风味素菜主食-番茄时蔬意大利面
发布时间：2020/03/24浏览次数：886
在家天天吃米饭，偶尔也会想吃些其他素食主食换换口味，这款意大利面，材料很简单，做起来很容易，但吃起来确实非常好吃哦。身边吃素的朋友都喜欢吃，快快来学吧。 制作方法： 主料： 天使面80克、洋...
-
【素食菜谱】凉拌荠菜，用这种常见野菜做素菜，好吃又营养
发布时间：2020/03/24浏览次数：924
荠菜，是我国为常见野生素食食材，我国各省区都有分布。它不仅味美可口，而且富含荠菜酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及蛋白质等营养成分。素食者常食之有助于增强机体免疫功能，还能降低血压、健胃消食，治...
-
【素食菜谱】快手素菜-虫草花拌豆芽，好吃又好做的素菜。
发布时间：2020/03/24浏览次数：1145
随着素食的推广和普及，越来越多的素食食材被人们用于素菜烹调中，今日要介绍的素食食材是-虫草花。虫草花性平、温，味甘；归肺、肾经。 虫草花有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效，主要用于治疗...
-
【素食菜谱】这道素菜营养价值丰富，多吃可提高免疫力。
发布时间：2020/03/24浏览次数：941
在素食食材中，包菜味道鲜美，而且营养价值特别高，食用过后对身体有很多好处~包菜富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾，也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。 烹制成素菜具有提高免疫力、健脑、名目、祛脂降压...
-
【素食菜谱】清热解毒的素菜-辣炒黄豆芽，夏天素菜推荐
发布时间：2020/03/24浏览次数：863
绿豆芽是大家都爱吃的素食食材，中医认为，绿豆芽其性凉、味甘无毒，能清署热、调五脏、解诸毒、利尿除湿，可用于饮酒过度、湿热郁滞、食少体倦。高血压和冠心病患者，夏季可常食素炒绿豆芽。简单做一下，就...
-
【素食菜谱】健脾养胃的素菜-鲜淮山炒南瓜，减肥，吃它就对了~
发布时间：2020/03/24浏览次数：1267
南瓜是市面上常见的素食食材，它价格低廉、营养丰富，而且做法也多种多样，是广受素食者们喜爱的食材。南瓜性温、味甘、无毒，入脾、胃二经，能润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒，其作用主要表现在以下几个方...
-
【素食菜谱】辣炒黄豆芽
发布时间：2020/03/24浏览次数：1099
春季适宜吃春芽，素食人群者更应该注重素食食疗养生。作为素食主义者最适宜的芽菜首选，功效极为丰富。 1.清热解暑 黄豆芽具有清热明目，补气养血，防止牙龈出血，降低胆固醇等功效，黄豆芽...
-
【素食菜谱】鲜淮山炒南瓜
发布时间：2020/03/24浏览次数：875
素食食疗养生中，谈及春季素食主义者适合食用的素食食材，南瓜和淮山味甘，这两类素食食材都是极其适合素食人群食用的春季素食食材。作为素食主义者的最爱，南瓜性温、味甘、无毒，入脾、胃二经，能润肺益气...
-
【素食养生】亦食亦药马齿苋，竟有这么好的养生功效！
发布时间：2020/03/21浏览次数：1009
马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，生于田野路边及庭园废墟等向阳处。 国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目。 ...
-
【素食养生】冬天常吃它，女人“不老”，男人肾强！
发布时间：2020/03/21浏览次数：727
提到芡实，知道的人可能比较少，但如果说鸡头米，大家一定就会恍然大悟了。 芡实其实是一种药食同源的素食.食材，因其和人参一样，有健脾祛湿、益肾固精、补益强身的作用，以及“补而不峻”、“防燥不腻”的...
-
【素食养生】红枣蒸三次，补血养血、强健脾胃，素食者养生必备！
发布时间：2020/03/21浏览次数：871
红枣是无人不知的美味佳果，也是广受素食者推崇的温补良品，美味药效兼具让它获得了不少中老年人的喜爱，但是枣儿最好的吃法却不一定人人都知道的。 大枣三蒸才是最好的枣 选枣：肉厚、质实、...
