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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
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您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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【素食文化】素食 永不褪色的时尚！
发布时间：2020/07/06浏览次数：771
现代人吃腻了大鱼大肉、生猛海鲜之后，终于让素食登上了流行餐台。各大城市的素斋馆异军突起，犹如雨后的春笋。 根据海内外医学研究结果显示：素食可以降低人体胆固醇含量。普通人血中胆固醇在220毫克以下为正...
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【素食菜谱】脆皮烤土豆
发布时间：2020/07/06浏览次数：792
素食菜谱——脆皮烤土豆 材料： 小土豆、橄榄油、食盐、黑胡椒 做法： 1、小土豆洗干净 2、淋少许油，放到蒸锅里蒸熟 3、取出，加盐、黑椒粉、橄榄油拌匀 4、平放入烤盘，压扁，烤箱200度预...
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【素食文化】破解肉食真相！大导演卡梅隆纯素纪录片《游戏改变者》全国热播，是时候改变你的饮食习惯了！
发布时间：2020/07/06浏览次数：1063
詹姆斯·卡梅隆是全球知名的大导演，他的《泰坦尼克号》、《阿凡达》、《终结者》等经典影片享誉全球。他本人的素食纪录片《游戏改变者》（The Game Changers) 已于2019年9月1000多家影院同时上映，全世界的影迷共...
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【素食菜谱】孜然香酥小黄豆
发布时间：2020/07/06浏览次数：806
素食菜谱——孜然香酥小黄豆 材料： 铁棍山药、香菇、酱油、素蚝油、盐、花生油、面粉 做法： 1、香菇洗净切块。山药去皮切段放盐水中。 2、起锅热油，放香菇块，炒出香气。放山药，调入酱油和素...
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【素食养生】脾胃总是不好？多喝这4种养胃粥，挽救你的脾胃
发布时间：2020/07/06浏览次数：1037
现代社会，很多人加班熬夜，生活作息不规律，导致肠胃不适，身体越来越差。脾胃不好的朋友，不妨尝试喝一下这四种素食养生粥，补脾又养胃！ 一、扁豆山药莲子粥 选用材料：白扁豆15克、山药15克、莲子...
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【素食养生】红薯叶被誉为“长寿菜”，经常吃的人，可以给身体带来3个好处。
发布时间：2020/07/06浏览次数：834
红薯叶是生活中经常可以看到的素食食材，它含有的维生素A、C、E，胡萝卜素以及钙铁磷等成分都十分丰富，研究显示，人体每天吃300克左右的红薯叶，就可以将人体所需的维生素A、C、E补充到位，此外，它还含有黄酮类...
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【素食养生】青椒是癌细胞克星，但是不适合与它一起吃，可惜很多人不知道！
发布时间：2020/07/06浏览次数：1141
青椒是日常生活中很常见的一种素食食材，它不仅可以作为蔬菜食用，还可以作为调味品添加到各种菜肴中。虽然很多人都爱吃青椒，但却对它的功效与禁忌都不了解。那么吃青椒有什么好处？以及青椒不适合与哪些食物一...
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【素食养生】常吃西红柿好处多多，坚持三个月以上，身体会发生四种变化！
发布时间：2020/07/06浏览次数：982
西红柿也叫作番茄，是生活中人们经常食用的素食养生食材。适合的人多吃西红柿，可以为我们的身体健康带来这四种好处。 一、预防癌症 西红柿中富含丰富的番茄红素，番茄红素是一种高效的抗氧化剂，能够...
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【素食养生】夏季五脏易上火，教你两款自制凉茶，清热解暑，夏季必备！
发布时间：2020/07/06浏览次数：960
夏季天气炎热，人易出汗，体内津液流失过多、过快，从而导致五脏易上火，出现口舌生疮、牙龈肿痛、眼部红肿等常见上火症状。 爱上火的朋友赶紧看过来，今天给大家推荐2种适宜夏季养生的纯素凉茶，清热解暑，调...
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【素食养生】红枣怎么吃营养会翻倍？
发布时间：2020/07/06浏览次数：983
红枣是一种非常养生的素食食材，具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。 不过红枣...
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【素食菜谱】香菇烧山药
发布时间：2020/07/06浏览次数：857
素食菜谱——香菇烧山药 材料： 铁棍山药、香菇、酱油、素蚝油、盐、花生油、面粉 做法： 1、香菇洗净切块。山药去皮切段放盐水中。 2、起锅热油，放香菇块，炒出香气。放山药，调入酱油和素蚝油...
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【素食菜谱】荷豆山药炒南瓜
发布时间：2020/07/06浏览次数：979
素食菜谱——荷豆山药炒南瓜 材料： 荷兰豆、山药、南瓜 做法： 1、荷兰豆洗净，斜段，山药、南瓜去皮，切条； 2、锅内热油，倒入山药、南瓜大火滑油，出锅沥干油； 3、起锅，锅中加水，盐，糖...
