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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
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您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
教学回顾
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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它是“天然人参”，健脾养胃，延年益寿，尤其适合夏天吃！
发布时间：2020/07/14浏览次数：841
夏天到了，天气越来越炎热。为了适应天气的变化，人体的生理代谢也会发生变化，可能出现一些不适症状，尤其是肠胃很容易受损，易发生各种消化道疾病。 营养学专家表示：养生少不了薯芋类，一方面能补中气、强...
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双胞胎一个吃荤一个吃素，三个月后结果让人震惊！
发布时间：2020/07/14浏览次数：1101
肉食者VS素食者那一个更健康？相信很多人和小编一样都非常好奇最近，国外一对狂热的双胞胎探险爱好者 为了揭示不同饮食对身体不同的影响，在今年的1月份~3月份他们进行了为期12周的实验，兄弟二人中 一人只...
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【素食菜谱】百合拌金针菇
发布时间：2020/07/14浏览次数：840
素食菜谱——百合拌金针菇 材料： 百合、金针菇、橄榄油、盐 做法： 1. 将百合洗净，剥瓣，去粗部； 2. 百合放入沸水中焯至透明状，捞出后沥干水分； 3. 将金针菇洗净，去头部，放入...
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【素食菜谱】盛夏来袭，当季蔬食轻松做，帮你清爽度夏！
发布时间：2020/07/14浏览次数：930
一、风味豆豉藕丁 -材 料- 莲藕1根 青椒1个 姜末3g 风味豆豉2大勺 酱油1勺 盐1茶匙 -做 法- 1. 莲藕去皮洗净，切成1cm的小方粒 2. 青椒切成一样大小的小粒 3. 姜去皮拍碎切成末 ...
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三伏天的“祛湿王”，每天坚持吃一吃，助你排出湿毒，减掉小肚腩！
发布时间：2020/07/13浏览次数：1040
三伏天出现在夏季的小暑和大暑间，这是一年之中温度最高且潮湿、闷热的日子！ 中医认为：炎热的夏天是一年中湿气最重的季节，尤其是三伏天，雨水多、湿气盛，身体最容易被暑湿趁虚而入。 所以在炎热的...
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【素食菜谱】油焖春笋
发布时间：2020/07/13浏览次数：841
素食菜谱——油焖春笋 材料： 春笋、酱油、白砂糖、盐、植物油 做法： 1、将春笋切成5厘米长的条； 2、把油锅烧至七成热，将春笋倒入拉油至春笋水分基本收干后倒出； 3、 锅留底油烧热倒入春笋，再...
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【素食菜谱】淮山汤圆
发布时间：2020/07/13浏览次数：826
素食菜谱——淮山汤圆 材料： 山药、糯米粉、白砂糖、胡椒粉 做法： 将鲜淮山（山药）洗净蒸熟去皮，加白糖、胡椒粉，压拌调匀成泥馅，用清水调糯米粉，做成粉团作汤圆皮，包成汤圆，煮熟即可。 来...
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【素食菜谱】红枣煲栗子
发布时间：2020/07/13浏览次数：857
素食菜谱——红枣煲栗子 材料： 红枣、栗子、松子仁、冰糖、小麦面粉 做法： 1、将红枣洗净，去核，放入煲中加入适量清水，与冰糖共熬成红枣糖水，然后隔去部分红枣。 2、再将栗子用滚水略煮以剥...
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【素食养生】夏季开胃菌菇汤，汤浓味鲜入口爽润~多喝增加体抗力
发布时间：2020/07/08浏览次数：901
很多吃素的朋友都很喜欢喝菌菇汤，食材简单，价格实惠，尝上一口还真鲜香无比。而且菌菇富含一种生物活性物质，它对于提高人体免疫力，预防高血脂等疾病具有很好的疗效。下面介绍一种菌菇汤的做法，助你在炎热的...
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【素食菜谱】清蒸山药
发布时间：2020/07/08浏览次数：845
素食菜谱——清蒸山药 材料： 山药、金糕、梅子、桂花、白砂糖 做法： 1. 将山药洗净，上锅蒸至七八成熟； 2. 山药剥去外皮，一切两开，再切成4厘米长的段； 3. 码入盘内上锅蒸熟； 4. 青梅用温水...
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【素食养生】不花钱的降糖菜，可惜很多人都扔了！这样做快手菜，控糖又好吃！
发布时间：2020/07/08浏览次数：862
芹菜叶比芹菜根营养价值还更高，有营养学家曾对芹菜的茎和叶子进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎； 其中，芹菜叶中胡萝卜素含量是茎的88倍、维生素C含量是茎的13倍、维生...
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【素食文化】想要头脑聪明？来吃素吧，这些高智商人群都是吃素的！
发布时间：2020/07/07浏览次数：951
素食已在世界各地流行，有些人是从健康的角度选择食素，有些人是从仁慈和关注环境生态的角度选择食素。而素食也确确实实给人们带来很多利益。 本文先介绍素食利益之一— 素食提高智商。 早在二千多年以前，我们...
