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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以的...
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您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
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素食食疗不是药，但能让家庭少吃药。素食食疗师不是医生，但能通过...
教学回顾
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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学员练习出品 好吃的素菜不健康，健康的素菜不好吃...
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热天一块瓜，胜如把药抓！被中医称为“天然白虎汤”的它，你吃对了吗？
发布时间：2020/07/16浏览次数：848
盛夏时节，清凉可口的西瓜上市了，吃到嘴里，满口凉甜，清爽至骨，是人们消暑解渴的佳品。 俗话说：“热天一块瓜，胜如把药抓。”西瓜又称“寒瓜”，有清热解暑、生津止渴、利尿消肿的功效，以清甜多汁，营养丰富...
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天热不爱吃饭？那就吃份清爽鲜香的冷面吧！
发布时间：2020/07/16浏览次数：825
今天给大家介绍做一碗虽然看起来平平无奇，但实际上却鲜香得不行的荞麦冷面！煮面是没什么太多技巧，最最关键的是这份鲜汤。用一点苹果和番茄碎丁，加一点点海苔，把水果鲜及浓郁的海的鲜香全部煮进汤...
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它是“补肺第一果”，每天吃一把，身体会有6个神奇变化
发布时间：2020/07/15浏览次数：908
经常吃杏仁，可以降低心血管风险。 杏仁是一种健康的素食食品，近年来越多越实验研究发现，吃杏仁对人体的好处比想象得还要大。实验结果来自于英国的一项研究。该研究称，每天一把杏仁，可以将心血管患病风险降...
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一个餐饮老炮：我做了40年餐饮，想跟你们说3句话
发布时间：2020/07/15浏览次数：813
黄耕，开创了中国火锅新品类——黄记煌三汁焖锅，年销售额竟高达二十多亿；从一个小饭馆到餐饮集团，旗下有黄记煌、许留山、三分饱、耕田荟等餐饮品牌，近千家门店遍布全国。4月8日下午，百胜中国通过其官方网站宣...
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西兰花怎么做好吃？教你3种不一样的西兰花做法，简单又美味~
发布时间：2020/07/15浏览次数：1138
不知道大家平时做西兰花是不是都是简单的清炒一下然后就开吃了，今天小编就为大家介绍几种不一样的西兰花做法，感兴趣的朋友回家后可以试试哦~好吃又简单~一、青椒腰果炒西兰花 配料：1、西兰花适量2、一根胡...
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萝卜赛人参，这几种家常做法，收了吧！
发布时间：2020/07/15浏览次数：815
推荐素食食谱 一、三鲜萝卜卷 -材 料- 白萝卜800克，玉米素馅 红椒，植物油3ml -做 法- 1. 白萝卜去二头，洗净去皮，切薄片，放入清水过锅一下，过冷水沥干放凉； 2. 晶莹剔透的...
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快入伏了，一定要喝这碗汤！清热解暑、健脾祛湿，人人适用！
发布时间：2020/07/15浏览次数：825
三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一入伏，一年一度的冬病夏治就正式开始了。一年仅此一次，请大家一定要珍惜！ 7月16日入伏，而7月6日至7月21日为“小暑”，其间正逢“三伏”的“头伏”。各位朋友...
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维C含量居蔬菜之首，是苹果的20倍！夏天遇到它抓紧吃，低脂又养颜
发布时间：2020/07/15浏览次数：851
夏天真是太美好了，尤其是各种新鲜水果和蔬菜大量上市，价格便宜又营养，每天去买菜成了一件特别开心和期待的事。今天介绍一个夏季的宝藏食材-青椒。说到菜名，估计很多人都不喜欢。不爱吃那可就亏大了！青椒在很...
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夏天一定要吃这四宝，排毒祛湿、降三高…不吃亏大了！
发布时间：2020/07/15浏览次数：811
提到夏季养生食物，很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆，有一类食物常常被忽视，那就是生长在水里的“四宝”茭白、莲藕、芡实、菱角，它们岁默默无闻藏在水里，但是卓越的养生功效却藏不住。 一、茭白：排毒防癌...
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它是“天然人参”，健脾养胃，延年益寿，尤其适合夏天吃！
发布时间：2020/07/14浏览次数：817
夏天到了，天气越来越炎热。为了适应天气的变化，人体的生理代谢也会发生变化，可能出现一些不适症状，尤其是肠胃很容易受损，易发生各种消化道疾病。 营养学专家表示：养生少不了薯芋类，一方面能补中气、强...
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双胞胎一个吃荤一个吃素，三个月后结果让人震惊！
发布时间：2020/07/14浏览次数：1072
肉食者VS素食者那一个更健康？相信很多人和小编一样都非常好奇最近，国外一对狂热的双胞胎探险爱好者 为了揭示不同饮食对身体不同的影响，在今年的1月份~3月份他们进行了为期12周的实验，兄弟二人中 一人只...
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【素食菜谱】百合拌金针菇
发布时间：2020/07/14浏览次数：806
素食菜谱——百合拌金针菇 材料： 百合、金针菇、橄榄油、盐 做法： 1. 将百合洗净，剥瓣，去粗部； 2. 百合放入沸水中焯至透明状，捞出后沥干水分； 3. 将金针菇洗净，去头部，放入...
