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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
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您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
教学回顾
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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8岁创办素食公司，11岁开素食餐厅，12岁出版首本素食菜谱，他依旧是那位坚定宣扬素食的少年！
发布时间：2020/07/24浏览次数：968
在英国年仅十二年岁的 素食大厨奥马利·麦奎因 是位家喻户晓的名人 麦奎因8岁就创办了自己的素食公司 11岁开了间快闪纯素餐厅 今年12岁的奥马利 马上又要出版第一本素食书籍 开启自己开挂的素食人生！ &...
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【素食菜谱】夏天喝什么汤对身体好？这7道汤绝对不能错过！
发布时间：2020/07/24浏览次数：1054
夏天流汗多，身体里的盐分流失自然也就多，食欲不振，浑身不都不得劲，今天教大家一个夏季养生滋补的小秘诀。“喝汤” 夏天喝素食汤，正所谓是能排能补啊！说起煲汤，都会联想到冬季喝汤暖胃，其实夏天喝汤也是...
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【素食名人】她素食28年，皈依佛门，75岁活出最美人生！
发布时间：2020/07/23浏览次数：1108
她是《大醉侠》里的金燕子，是《唐伯虎点秋香》里的华夫人，还是《卧虎藏龙》的碧眼狐狸；她皈依佛门，吃素28年，每周抄一部《金刚经》，每年抄一部《地藏经》。她就是郑佩佩。郑佩佩，中国武侠电影第一代动作...
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【素食菜谱】它被称为“聪明菜”，钙是牛奶的10倍，煮汤加它，补钙又补锌！
发布时间：2020/07/23浏览次数：1023
裙带菜是一种海产菜，也被称为聪明菜、绿色海参。含钙量是牛奶的10倍，含锌量是牛肉的3倍。其中500克裙带菜含铁量等于21斤菠菜，含维生素C量等于1.5斤胡萝卜。 在三伏天期间，多喝汤既能缓解疲劳，又能补养身...
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【素食养生】它是“三伏第一果”，生吃通便、熟吃养血！
发布时间：2020/07/23浏览次数：877
盛夏，又到了桃子大量上市的季节。不论是毛桃、油桃、蟠桃、水蜜桃还是黄桃，软的多汁甜美，脆的清爽可口，都是夏日绝佳的美味~桃子不仅好吃，养生作用更是倍儿棒！相信很多人都听过“桃养人”的说法，下面咱就来聊...
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【素食养生】每天煮饭加点它，补虚养胃，把便秘、三高赶得远远的！
发布时间：2020/07/22浏览次数：900
每天都吃白米饭，口味单调营养差。不如顺手撒点“料”，不仅能让饭更美味，对全家都好！ 加小米：美容养胃李时珍称小米“食用益丹田、补虚损、开肠胃”，可“补虚、健脾、和胃、安眠”，适合老年、体弱、病患、产妇...
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7月碰到它多买几斤，是菜又是药，养胃又便宜，每天吃点身体好
发布时间：2020/07/22浏览次数：812
今天，就为大家推荐一种食材，它不仅能够增加菜的鲜香味，营养丰富，还有重要的药用价值，这食材就是鸡腿菇。鸡腿菇含有丰富的蛋白质和维生素，能够增进食欲，促进消化，养胃健脾，常吃它身体好。它大量的纤维素...
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5道五星级的素食名菜，赶紧收藏！
发布时间：2020/07/22浏览次数：1262
一、开山见宝 原料：腰果、核桃共30克、胡萝卜丁、西芹丁、甜玉米粒、新鲜百合、盐1/5小匙；大张豆皮。 做法 1、锅内冷油，下入腰果炒至金黄色，放凉备用。 2、炸腰果剩下的油，再次倒入材料B，加少许...
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素食小吃，简单易学的糍粑5种做法!
发布时间：2020/07/21浏览次数：857
圆滚滚的“身躯”，软糯Q弹的表皮，加上甜甜的馅料，再裹上一层椰蓉，糯米糍的滋味可算得上美妙。不过这道美味的甜点总免不了耗时耗力，小编收集了多种做法，只要照做就可以吃到又甜又Q的糯米糍了！一、懒人版糯米...
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【素食菜谱】喝30天豆浆，也抵不过这道菜的营养，随便一拌就好吃！
发布时间：2020/07/21浏览次数：806
腐竹，豆制品中的”营养冠军"。很多人喜欢拿它来涮火锅，作为素菜中的最佳素食食材，腐竹还可以做出很多道美味。凉拌、快炒、煮粥、煲汤...都很擅长！ 腐竹也是出了名的低热量，高蛋白食材，好的腐竹蛋白质高达...
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【素食养生】每天吃亚麻籽油，很多疾患不药而愈！
发布时间：2020/07/20浏览次数：1073
脂肪是人体七大营养素之一。脂肪，又称真脂、中性脂肪及甘油三酯，类脂是指胆固醇、脑磷脂、卵磷脂等。 脂肪是人体贮存能量的仓库，可提供热能，保护内脏，维持体温，协助脂溶性维生素的吸收，参与机体的代谢...
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苹果这样吃，功效翻10倍！轻松赶走心血管疾病，一天一个就好！
发布时间：2020/07/20浏览次数：899
苹果富含矿物质和维生素，其中所含的纤维、抗氧化剂和类黄酮有助于保护心血管健康。 众所周知，苹果具有降低血压、养血补血、抗氧化、提升睡眠、抗胆固醇的作用。那么，苹果应该如何食用，才能发挥最大功效呢...
