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【素食菜谱】4道植物蛋白食谱,做法简单美味又营养
发布时间:2020/08/21浏览次数:801
植物蛋白又称组织蛋白,它是以大豆蛋白、花生蛋白、 小麦蛋白为主要原料,经过粉碎、调制等工艺生产的健康新食材。 植物蛋白口感润滑筋道、易入味,可用于凉拌、热炒、煲汤等。植物蛋白进行高温膨化、组织塑造...
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【素食养生】秋天吃这三种宝,胜过冬虫夏草!不吃就亏大了!
发布时间:2020/08/21浏览次数:809
俗话说,入秋三分虚!经过一个夏天的透支,人体内营养大量流失,身体变得亏虚,容易得病,此时是进补的最佳时机!不过,秋季进补需要注意以下三点! 秋季饮食三大忌 1、少吃凉 入秋后,天气...
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【素食菜谱】下班回家吃什么?6道简单小炒,照着做就好~
发布时间:2020/08/21浏览次数:753
辛苦一天,下班到家吃什么好呢?和大家分享6道简单好做又特别美味的小炒吧。回家的路上顺道把菜买上,到家照着做就好~ 一、翡翠白菜卷 -材 料-白菜1棵、胡萝卜1根黄瓜1根、黄椒1个食盐、蔬果调味粉适量白醋适量、...
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【素食养生】豆芽有3宝,防癌又抗老!
发布时间:2020/08/21浏览次数:786
芽菜,就是发了芽的蔬菜。在很多人概念里,发芽的蔬菜就是“不新鲜”的代名词,放久了不仅干瘪瘪的,口感也差,尤其是土豆,还会产生龙葵碱等有毒物质,更是吃不得!但今天要给大家推荐不仅好吃,还能营养翻倍的芽...
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【素食菜谱】秋食核桃好处多,补脑温肺养肾,附3道核桃食谱
发布时间:2020/08/21浏览次数:858
中医认为,核桃味甘、性温,入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便,常用于肾虚腰痛,两脚痿弱,小便频数,遗精阳痿等症。此外,头发的颜色与肾气之间息息相关,常长白发的人被认为肾气不足,...
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【素食养生】冬瓜全身都是宝,一个能省10种药,不会吃你就亏大了!
发布时间:2020/08/20浏览次数:715
今天有宝宝在后台问冬瓜汤的做法,今天就给大家呈上冬瓜食谱!冬瓜在中国人的饭桌上十分常见,其实除了吃之外,它既能食补还能美容。从冬瓜皮到冬瓜子,样样都有妙用,不会吃你可就亏大了!冬瓜皮 冬瓜皮 + 冰糖...
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【素食养生】茼蒿被称为“皇帝菜”,这7种美味做法送给你!
发布时间:2020/08/20浏览次数:897
茼蒿,有人说,它是世界上最难吃的蔬菜,那猎奇的味道吃上一口足以打上几分钟寒颤。其实大家真的冤枉它了,茼蒿貌不惊人,营养却非常丰富,茼蒿中含有丰富的芳香挥发油,可以增强食欲、促进消化。 在古代,茼...
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素食7年的刘德华公开强调全家都吃素,原来是他恩师跟他讲素食背后的秘密……
发布时间:2020/08/20浏览次数:1024
刘德华,这位香港娱乐圈的四大天王之一,影视歌坛的三栖红星,众多年青人的偶像,被封为“四大天王”之一。他一直保持着低调、朴实、平易近人、关怀弱者、乐善好施的做事风格,他在电影《解救吾先生》里的呐喊:我...
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【素食养生】香菇、香菜、芹菜……这些有特殊气味的蔬菜,居然有这么多好处!
发布时间:2020/08/20浏览次数:755
蔬菜是每个人每日膳食中不可缺少的,其能为我们提供丰富的维生素和膳食纤维等营养,像菠菜、白菜等,口感很好,属于“万人迷”蔬菜,而有些蔬菜因带有“特殊气味”,很多挑食的人都难以接受,甚至闻了就恶心。但你可...
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【素食菜谱】3分钟学会6道凉拌菜,爽口开胃,吃起来放不下筷子
发布时间:2020/08/20浏览次数:1011
虽然已经立秋,每顿饭还是想吃一些爽口的。和大家分享吃起来就放不下筷子的小凉菜做法,凉拌花生米。这道菜是凉菜里的经典菜,非常常见。平时做一些,不管是下粥、配米饭都很适合。这道菜清爽开胃,做着也很方便...
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【素食养生】红豆养心、黑豆补肾、绿豆排毒…这六种豆,每吃一口都是赚到!
发布时间:2020/08/20浏览次数:903
在《神奇的豆类家族》中,有这样的一句话:豆子养人,常食长寿。自古以来,豆类在传统饮食文化中占据了一席之地,它们更是养生保健的“神奇豆”。之所以认为豆类有益,无非是因为它们有“高蛋白、低脂肪”的特点,多...
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【素食菜谱】5种美味营养的面条做法,温暖又治愈!
发布时间:2020/08/20浏览次数:877
一、麻酱凉拌面 -材 料-面条2人份、黄瓜少许、麻酱3勺、酱油1/2勺、香油1/2勺、辣椒油1勺、白芝麻少许、香叶、麻椒、花椒适量。-做 法-1. 食用油适量倒入锅中,放入香叶、麻椒、花椒适量,最小火加热8-10...