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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
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您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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【素食菜谱】每天吃个它，胜吃10个苹果！护血管、降三高…很多人不知道！
发布时间：2020/08/24浏览次数：753
土豆是十大热门营养健康食品之一，素有“地下苹果”和“第二面包”的美誉。土豆中的淀粉主要为大分子团，吸收慢且饱腹感强。而且土豆的热量低，热量仅相当于面粉和米的约六分之一，几乎不含脂肪。 一、每天1个土豆胜...
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【素食文化】这一千多名吃素的医生说：我们希望病人越来越少
发布时间：2020/08/24浏览次数：866
2018年，1000名医护专业人员和学生们齐聚美国白宫前，挥舞着“开始素食”的横幅，呼吁人们开始吃素。▲美国责任医疗医师委员PCRM在白宫拉横幅告诉世界开始‘吃素’(Photo: Instagram)“开始素食”这张照片中，横幅后为责...
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【素食养生】血管一堵，疾病不断！这些素食是血管的“清道夫”一定要常吃
发布时间：2020/08/24浏览次数：891
脑血管堵了——偏瘫，心血管堵了——心梗，肾血管堵了——尿毒症，腿血管堵了——截肢，眼睛血管堵了——失明……只要血管出问题，病也就来了。中医有句话“血浊致百病，血净病自消”，人体就像一棵大树，血管如同根系，血管洁...
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【素食名人】这些医生们，为什么选择不吃肉？
发布时间：2020/08/24浏览次数：933
如今随着生活水平的提高，大鱼大肉早已成为人们的日常饮食，但过多的摄入肉类，并没有让我们更健康，却招来了各种疾病，甚至是病毒。完全以植物为基础的饮食方式让人少生病，更健康。“药王”孙思邈在《千金方》曾...
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【素食养生】入秋养生需养脾，6种黄色食物要多吃！湿气重、胃口差的人最该试试
发布时间：2020/08/24浏览次数：738
现在已经入秋，气候还是很闷热，气候仍以湿热为主。从立秋开始直到秋分，都处于长夏。一方面盛夏的余热未消，仍会有“秋老虎”的高温天气；另一方面，人体内也会有之前三伏残留的湿热。 在这种情况下，脾最易受...
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【素食菜谱】秋季喝粥润肺健脾胃、补中气，推荐3款养生粥！
发布时间：2020/08/24浏览次数：934
经过炎夏酷热天气的消耗，加上人们频喝冷饮，多有脾胃功能减弱的现象。而秋季进补又是老百姓的传统习惯。如何能在不加重脾胃负担的同时又起到滋阴补益的效果?建议可以多喝些秋粥。 秋天若能吃些温热粥或药膳粥...
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【素食菜谱】香味小南瓜
发布时间：2020/08/24浏览次数：748
原料：板栗南瓜，中芹，红椒 调料：素蚝油，生抽，磨菇精，生粉水，香油 做法： 板栗南瓜洗净切开，去子，切片 中芹洗净切段，红椒洗净切菱形。 起锅下少许油，调入素蚝油、生抽爆香 倒...
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【素食养生】它被称为“蔬菜皇后”，可惜知道的人太少！
发布时间：2020/08/22浏览次数：808
我们经常吃红薯，清甜可口又营养丰富，但我们却常常忽视了它的叶子。红薯叶富含多种维生素，胡萝卜素甚至超过胡萝卜的含量，被称为“蔬菜皇后”！赶紧看看吧~ 红薯叶的功效 01/ 排 毒 养 颜 红薯叶含有...
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【素食菜谱】这样烤一烤是真的香！而且超省事！
发布时间：2020/08/22浏览次数：776
这几天天格外热，每天进厨房是真的焖。所以今天这道蔬菜千层，我用了烤箱来做，虽然金针菇的处理我还是用锅煸香了一下，但相对来说真的省了很多心。 胡萝卜、土豆这些食材，平时我们都是拿来炒的多...
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【素食菜谱】又搞定一道快手简单菜！清甜不油腻，老人小孩都爱！
发布时间：2020/08/22浏览次数：821
正值夏秋交替之际，“秋燥症”多发，在饮食上也更偏向清甜爽润。所以今天就用了南瓜和百合炒了一道家常菜。不管是老南瓜还是嫩南瓜，本身都清甜，加上润燥的新鲜百合，吃着真的很清爽。 我还加了一点荷兰豆，清...
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【素食菜谱】滋啦一声，香味就飘出来了，酣畅淋漓吃到爽！
发布时间：2020/08/22浏览次数：765
大家都说之前的方便面，很好吃很健康，但唯一美中不足的就是不敢多吃，很多粉丝来问我能不能研发一款不长胖的，0脂肪的，甚至糖尿病人也能吃的面食。 经过大大小小的调整修改，终于差不多定了。今天就先用它来...
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【素食养生】五大养生蔬菜助你安度秋天
发布时间：2020/08/22浏览次数：733
秋天如何增强免疫力是人们普遍关心的话题。要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。 从节气上看，一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈...
