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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以的...
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您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
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素食食疗不是药，但能让家庭少吃药。素食食疗师不是医生，但能通过...
教学回顾
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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学员练习出品 好吃的素菜不健康，健康的素菜不好吃...
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【素食菜谱】健康美食｜椰香玉米南瓜浓汤
发布时间：2020/08/25浏览次数：697
椰香玉米南瓜浓汤制作方法 用料表： 南瓜220g 甜玉米半个 椰浆20g 清水150g 盐0.3勺 步骤1 南瓜去皮去籽切片中火蒸熟 步骤2 蒸南瓜的时候用小锅加清水烧开后加玉米粒小火...
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【素食养生】多吃丝瓜，药物不用抓！这么多吃法，味美吃不腻!
发布时间：2020/08/25浏览次数：674
丝瓜在古代通常是福禄的寓意，取谐音。因为丝瓜是葫芦科的植物，葫芦和丝瓜都有福禄的寓意。现在丝瓜也用来表示思念和牵挂，也是取谐音，思挂。 丝瓜浑身都是宝 丝瓜，又叫天萝、天丝瓜、天络瓜、蛮瓜、绵...
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【素食菜谱】30种超惊艳搭配！豆浆的花样吃法超乎你的想象！
发布时间：2020/08/25浏览次数：897
说到豆浆，我们脑海中一定会弹出“豆浆+油条”，这组CP陪伴我们度过每个活力满满的早晨，甚至是寂寞的深夜。油条经过高温油炸后，虽然美味可口，但营养价值并不高。作为油条的老友-豆浆，却是超健康饮品！ 豆浆...
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【素食文化】吃素一个月，身体变化居然这么大！
发布时间：2020/08/25浏览次数：904
如今，越来越多的人选择吃素 因为素食带给身体的好处有很多 体重减轻、皮肤变好、便秘改善…… 坚持素食一个月 你可能会收获惊喜！ 关于吃素是否有益健康，外界说法不一。 其实，这个问题很好解答...
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【素食菜谱】油豆腐金针菇 | 炒一炒、蒸一蒸，鲜爽又过瘾！
发布时间：2020/08/25浏览次数：731
食材 金针菇、油豆腐、青椒、姜、黄灯笼辣椒酱、腌黄瓜 [ 做法 ] 1、金针菇洗净去蒂撕开 2、油豆腐中间划开，放上金针菇 3、热锅起油，下入姜丝、青椒丝、腌黄瓜碎，炒香 4、放入辣椒酱炒...
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【素食名人】25万年轻人跟这个剑桥学霸学吃素！
发布时间：2020/08/25浏览次数：800
我们身边有很多可爱的人，他们天生拥有敏锐的直觉及使命感，他们带来了创新的视野和新风貌，他们具有前瞻性想法或创意，正在各自的国家和地区，散发着他们的影响力，Holly Gabrielle就是其中一位。Holly Gabriel...
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【素食养生】立秋后一定要喝这碗粥！号称“水中人参”，健脾补肾抗老样样行！
发布时间：2020/08/25浏览次数：764
芡实遍芳塘，明珠截锦囊。 风流熏麝气，包裹借荷香。——宋·姜特立《芡实》 芡实，别名鸡头果、鸡头米，长在水里，一般五六月开紫花，花开似鸡冠，七八月结果，果实浑身带刺，毛茸茸的，看上去很像公鸡头，因此而得...
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【素食养生】红枣蒸三次，竟有这样的效果！补血养血、强健脾胃！
发布时间：2020/08/25浏览次数：867
大枣三蒸才是最好的枣 选枣：肉厚、质实、沉重、色泽鲜艳的干枣子；洗枣：洗净去杂质、不要浸泡；蒸枣：三蒸。中强火蒸20分钟。置阴凉处3~4小时，再蒸20分钟（不用加水，直接隔水干蒸）。水沸后，...
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【素食菜谱】它是天然“降燥菜”，3块钱一斤吃到饱，一蒸二拌三浇汁，有它米饭要备足！
发布时间：2020/08/25浏览次数：738
要说现在菜市场里便宜家常应季的百姓菜，茄子一定可以排的上前几！3块钱1斤，每个人都吃的起，比肉更便宜还好吃。 尤其在这闷热天气里，大家非常容易上火，这时候就应该多吃一些降秋燥的食材。 茄子就很适...
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【素食菜谱】每天吃个它，胜吃10个苹果！护血管、降三高…很多人不知道！
发布时间：2020/08/24浏览次数：727
土豆是十大热门营养健康食品之一，素有“地下苹果”和“第二面包”的美誉。土豆中的淀粉主要为大分子团，吸收慢且饱腹感强。而且土豆的热量低，热量仅相当于面粉和米的约六分之一，几乎不含脂肪。 一、每天1个土豆胜...
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【素食文化】这一千多名吃素的医生说：我们希望病人越来越少
发布时间：2020/08/24浏览次数：847
2018年，1000名医护专业人员和学生们齐聚美国白宫前，挥舞着“开始素食”的横幅，呼吁人们开始吃素。▲美国责任医疗医师委员PCRM在白宫拉横幅告诉世界开始‘吃素’(Photo: Instagram)“开始素食”这张照片中，横幅后为责...
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【素食养生】血管一堵，疾病不断！这些素食是血管的“清道夫”一定要常吃
发布时间：2020/08/24浏览次数：857
脑血管堵了——偏瘫，心血管堵了——心梗，肾血管堵了——尿毒症，腿血管堵了——截肢，眼睛血管堵了——失明……只要血管出问题，病也就来了。中医有句话“血浊致百病，血净病自消”，人体就像一棵大树，血管如同根系，血管洁...
