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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
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您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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【素食菜谱】毛豆居然比牛奶还补钙？分享五道毛豆食谱，鲜嫩爽口，好吃极了
发布时间：2020/08/26浏览次数：999
虽已入秋，但是天气依然炎热，毛豆应该是餐桌上常见的小食，它的蛋白质含量跟鸡蛋不相上下，钙含量比牛奶还高，维生素C含量位居鲜豆类蔬菜之首； 还有丰富的钾、镁等，有助于补充体力，缓解疲惫感，还能帮助控...
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【素食养生】秋食核桃好处多，补脑温肺养肾，附3道核桃食谱
发布时间：2020/08/26浏览次数：829
中医认为，核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便，常用于肾虚腰痛，两脚痿弱，小便频数，遗精阳痿等症。此外，头发的颜色与肾气之间息息相关，常长白发的人被认为肾气不足，...
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【素食菜谱】吃罢打个饱嗝，只想说句人间值得
发布时间：2020/08/25浏览次数：784
每当我买回豆腐想要大展身手时，时不时总会遭到灵魂一问：一块豆腐能做得有多好吃？有时候我也有点懵，判定一道菜好不好吃，不是光用食材去评定，也不是光用眼睛去审定，而是要用全身心去体会。 有...
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【素食菜谱】健康美食｜椰香玉米南瓜浓汤
发布时间：2020/08/25浏览次数：726
椰香玉米南瓜浓汤制作方法 用料表： 南瓜220g 甜玉米半个 椰浆20g 清水150g 盐0.3勺 步骤1 南瓜去皮去籽切片中火蒸熟 步骤2 蒸南瓜的时候用小锅加清水烧开后加玉米粒小火...
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【素食养生】多吃丝瓜，药物不用抓！这么多吃法，味美吃不腻!
发布时间：2020/08/25浏览次数：702
丝瓜在古代通常是福禄的寓意，取谐音。因为丝瓜是葫芦科的植物，葫芦和丝瓜都有福禄的寓意。现在丝瓜也用来表示思念和牵挂，也是取谐音，思挂。 丝瓜浑身都是宝 丝瓜，又叫天萝、天丝瓜、天络瓜、蛮瓜、绵...
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【素食菜谱】30种超惊艳搭配！豆浆的花样吃法超乎你的想象！
发布时间：2020/08/25浏览次数：952
说到豆浆，我们脑海中一定会弹出“豆浆+油条”，这组CP陪伴我们度过每个活力满满的早晨，甚至是寂寞的深夜。油条经过高温油炸后，虽然美味可口，但营养价值并不高。作为油条的老友-豆浆，却是超健康饮品！ 豆浆...
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【素食文化】吃素一个月，身体变化居然这么大！
发布时间：2020/08/25浏览次数：943
如今，越来越多的人选择吃素 因为素食带给身体的好处有很多 体重减轻、皮肤变好、便秘改善…… 坚持素食一个月 你可能会收获惊喜！ 关于吃素是否有益健康，外界说法不一。 其实，这个问题很好解答...
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【素食菜谱】油豆腐金针菇 | 炒一炒、蒸一蒸，鲜爽又过瘾！
发布时间：2020/08/25浏览次数：772
食材 金针菇、油豆腐、青椒、姜、黄灯笼辣椒酱、腌黄瓜 [ 做法 ] 1、金针菇洗净去蒂撕开 2、油豆腐中间划开，放上金针菇 3、热锅起油，下入姜丝、青椒丝、腌黄瓜碎，炒香 4、放入辣椒酱炒...
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【素食名人】25万年轻人跟这个剑桥学霸学吃素！
发布时间：2020/08/25浏览次数：824
我们身边有很多可爱的人，他们天生拥有敏锐的直觉及使命感，他们带来了创新的视野和新风貌，他们具有前瞻性想法或创意，正在各自的国家和地区，散发着他们的影响力，Holly Gabrielle就是其中一位。Holly Gabriel...
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【素食养生】立秋后一定要喝这碗粥！号称“水中人参”，健脾补肾抗老样样行！
发布时间：2020/08/25浏览次数：795
芡实遍芳塘，明珠截锦囊。 风流熏麝气，包裹借荷香。——宋·姜特立《芡实》 芡实，别名鸡头果、鸡头米，长在水里，一般五六月开紫花，花开似鸡冠，七八月结果，果实浑身带刺，毛茸茸的，看上去很像公鸡头，因此而得...
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【素食养生】红枣蒸三次，竟有这样的效果！补血养血、强健脾胃！
发布时间：2020/08/25浏览次数：925
大枣三蒸才是最好的枣 选枣：肉厚、质实、沉重、色泽鲜艳的干枣子；洗枣：洗净去杂质、不要浸泡；蒸枣：三蒸。中强火蒸20分钟。置阴凉处3~4小时，再蒸20分钟（不用加水，直接隔水干蒸）。水沸后，...
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【素食菜谱】它是天然“降燥菜”，3块钱一斤吃到饱，一蒸二拌三浇汁，有它米饭要备足！
发布时间：2020/08/25浏览次数：760
要说现在菜市场里便宜家常应季的百姓菜，茄子一定可以排的上前几！3块钱1斤，每个人都吃的起，比肉更便宜还好吃。 尤其在这闷热天气里，大家非常容易上火，这时候就应该多吃一些降秋燥的食材。 茄子就很适...
