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  • 【素食菜谱】没胃口的时候来一碗它,低脂又清爽!

    【素食菜谱】没胃口的时候来一碗它,低脂又清爽!

    发布时间:2020/08/28浏览次数:731

    也许是炎热的三伏遗留下来的食欲不振还没消去,就想喝点酸甜可口又易消化的汤。要说酸甜可口味美鲜香,那就非这道番茄酸汤不可了。   番茄、玉米、豆腐再来一点鲜香的白玉菇,几样家常的食材备好,一...

  • 【素食菜谱】面还能这么吃,香到直跳脚!

    【素食菜谱】面还能这么吃,香到直跳脚!

    发布时间:2020/08/28浏览次数:722

    平时吃面,煮的、炒的、凉拌的、油泼的各种做法都吃过不少,今天来点不太一样的!在苏州有一道传统的面食名吃,叫两面黄。将煮过的面条再放到锅里煎至两面香脆,再放入浇头,脆,香,软混合在一起,简直让人欲罢...

  • 【素食菜谱】超级开胃的腌菜秘方!教你一招,全家人都抢着吃!

    【素食菜谱】超级开胃的腌菜秘方!教你一招,全家人都抢着吃!

    发布时间:2020/08/28浏览次数:945

    腌瓜腌菜咸酸爽口,配菜配粥超级开胃!今天教大家做6种美味的腌菜,方便快手,保证你吃了还想吃! 01、腌酸萝卜片食材:萝卜、盐、糖、生抽、柠檬、凉白开   做法:1、切片:沿萝卜的横截面切...

  • 【素食菜谱】无敌香的下饭素菜,轻松易学,一看就会,好吃不贵!

    【素食菜谱】无敌香的下饭素菜,轻松易学,一看就会,好吃不贵!

    发布时间:2020/08/28浏览次数:789

    “夫素食为延年益寿之妙术,已为今日科学家、卫生家、生理学家、医学家所共认矣。而中国人之素食,尤为适宜,惟豆腐一物。”——孙中山吃素·福慧菜谱今天跟大家分享的是一道来自上海的家常菜:土豆烧刀豆,这道菜在上...

  • 【素食养生】秋吃“素三宝”,胜过吃补药,还不知道的太吃亏了!

    【素食养生】秋吃“素三宝”,胜过吃补药,还不知道的太吃亏了!

    发布时间:2020/08/28浏览次数:866

    “夏损益,秋进补”,秋季是进补的季节,今天给大家介绍秋季的“素三宝”,既能滋阴润燥,又有补益功效,非常适合秋天食用。 第一宝:莴笋 莴笋是很多人都喜爱的素菜,无论是炖汤、炒菜,还是煮火锅,都很好吃...

  • 【素食菜谱】咬上一口满嘴清香的8道素丸子食谱

    【素食菜谱】咬上一口满嘴清香的8道素丸子食谱

    发布时间:2020/08/28浏览次数:922

    推荐十款素丸子的做法,完全没有抗拒力,吃起来真的非常香。 一、胡萝卜素丸子 食材:胡萝卜,九层塔 ,面粉,十三香粉 ,盐,植物油 步骤: 1、胡萝卜去皮后用削皮工具刨丝,再切成胡萝卜碎。 ...

  • 【素食养生】80%的人不会吃红枣,这样吃才不会糟蹋好东西!

    【素食养生】80%的人不会吃红枣,这样吃才不会糟蹋好东西!

    发布时间:2020/08/27浏览次数:1024

    中医认为,枣能补中益气、养血生津,最宜常吃。不过,吃法不一样,功效也不一样。生活中80%的人不会吃红枣,只是在囫囵吞枣,导致大量营养白白浪费。下面就为各位推荐能让红枣功效翻倍的几种搭配吃法,记得收藏哦...

  • 【素食菜谱】这块豆腐这样做,鲜嫩到汤底都想舔干净!

    【素食菜谱】这块豆腐这样做,鲜嫩到汤底都想舔干净!

    发布时间:2020/08/27浏览次数:841

    又滑又软又嫩,入口即化,吃到嘴里一不留神就滑进肚子里,这就是内酯豆腐的魅力~我喜欢用它来做汤或羹,因为这样更能体现它的滑嫩。   今天加了一点草菇,给豆腐增加一点鲜香味。另外还把家里剩下的西...

  • 【素食菜谱】这样的浓汤你喝过吗?简直一口难忘怀!

    【素食菜谱】这样的浓汤你喝过吗?简直一口难忘怀!

    发布时间:2020/08/27浏览次数:723

    没事的时候翻了翻冰箱,看到一些零零散散的食材,什么丝瓜、芦笋、土豆等等,脑子里就想着做一道创意浓汤。   说做就做,又拿了一点南瓜,给这道浓汤增加一点清香和淡黄的颜色。而几个口蘑便充当鲜香...

  • 【素食菜谱】超级无敌鲜!吃一口难以忘怀!

    【素食菜谱】超级无敌鲜!吃一口难以忘怀!

    发布时间:2020/08/27浏览次数:740

    秋季是丰收的季节,也是鲜嫩甘甜的茭白的丰收季。口感清甜,白嫩爽口的茭白和很多食材都可以发生完美的碰撞。比如茭白配上蟹味菇,就能做上一道简单却无比鲜嫩的家常小炒。   茭白冬瓜汤 食材 ...

  • 【素食养生】萝卜和它一起炖,抗癌,降三高,预防感冒!

    【素食养生】萝卜和它一起炖,抗癌,降三高,预防感冒!

    发布时间:2020/08/27浏览次数:727

    从古代开始,就有这样的说法,“萝卜上市,郎中下市”。可见白萝卜从古到今都被人们推崇是一种具有保健功效的食品。白萝卜能提高人体免疫力、抗癌,还能提供给人体所必须的维生素。那么白萝卜怎样吃效果更好? &...

  • 【素食养生】人老肾气亏! 这5种素食是最强补肾药, 没有副作用!

    【素食养生】人老肾气亏! 这5种素食是最强补肾药, 没有副作用!

    发布时间:2020/08/27浏览次数:876

    肾虚属于一种中医名词,是指肾脏的精气不足,主要症状有四肢乏力、腰膝酸软、盗汗、畏寒等等。肾虚不仅有损身体健康,同时也会降低生活品质。 如果出现肾虚、肾亏的症状,大家千万不要胡乱服药,我们可以采取...

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