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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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素食菜谱之素粥
发布时间：2018/08/18浏览次数：1000
核桃（2个） 核桃的药用价值很高，有健胃、补血、润肺、养神、延年益寿等功效，可广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。 （免责声明：文章来自素食菜谱平台，我们尊重原创...
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素食菜谱之素粥
发布时间：2018/08/18浏览次数：874
红糖 （适量） 红糖性温味甘，不但能活血舒筋，促进血液循环，还具有益气、缓中、化食之功能，食欲不振的人可适当食用红糖，改善状况。 （免责声明：文章来自素食菜谱平台，我们尊重原创。部分...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/18浏览次数：904
枇杷汁 原料：枇杷8个、柠檬1/4个、蜂蜜适量。 做法：将全部材料一起打汁即可。 效果：此果汁有镇咳祛痰及消除肠胃不适的疗效。 （免责声明：文章来自素学堂平台，我们尊重原创。部分文章推送时因种...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/18浏览次数：971
番茄草莓柳橙汁 原料：番茄半个、草莓6粒、柳橙1/4个、豆浆150毫升、蜂蜜适量。 做法：将全部材料放入果汁机中打汁即可。 功效：可预防高血压、动脉硬化，克提神、消除疲劳、帮助消化。 （免责声明：...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/18浏览次数：913
番茄红萝卜牛奶汁 原料：番茄1个、红萝卜80克、牛奶150毫升。 做法：番茄、红萝卜洗净切块，与牛奶、蜂蜜一起打汁。 功效：可消除疲劳，有美容功效。 （免责声明：文章来自素学堂平台，我们尊重原创...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/18浏览次数：969
番茄白菜苹果汁 原料：白菜120克、番茄2个、苹果半个。 做法：将全部材料一起打汁即可。 功效：预防高血压、便秘、动脉硬化及消化系统疾病。 （免责声明：文章来自素学堂平台，我们尊重原创。部分文...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/18浏览次数：949
木瓜牛奶汁 原料：木瓜200克、牛奶150毫升、柠檬1/4个、蜂蜜适量。 做法：柠檬、木瓜削皮去籽切块，全部原料放入果汁机打汁。 功效：适用于肠胃病与便秘者，并有消除疲劳、美容等效果。 （免责声明：...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/18浏览次数：965
.橘子草莓汁 原料：橘子1个、草莓10粒、蜂蜜适量。 做法：将全部材料一起打汁即可。 功效：饮用此种果汁可补充维生素、预防血管硬化。 （免责声明：文章来自素学堂平台，我们尊重原创。部分文章推送...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/18浏览次数：901
空心菜苹果汁 原料：空心菜100克、苹果1个、柠檬1/4个、蜂蜜适量。 做法：将全部材料一起打汁即可。 功效：有防止肌肤老化的功效。 （免责声明：文章来自素学堂平台，我们尊重原创。部分文章推送时因...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/18浏览次数：967
猕猴桃柳橙汁 材料：猕猴桃2个、柳橙1个、柠檬半个、蜂蜜适量。 做法：将全部材料一起打汁即可。 功效：可预防高血压、增加抵抗力、消除疲劳。 （免责声明：文章来自素学堂平台，我们尊重原...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/18浏览次数：949
土豆红萝卜汁 材料：土豆1个、红萝卜1根、苹果1个、蜂蜜适量。 做法：将上述果蔬洗净切块加入蜂蜜及适量冷开水打汁。 功效：含有丰富维生素B1、维生素C、矿物质、蛋白质，防止老化、强化免疫系统。 &...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/18浏览次数：951
蕃茄柠檬汁 材料：蕃茄2个柠檬半个枫糖浆适量 作法：蕃茄，柠檬洗净切小块，与枫糖浆一起放入果汁机中打汁即可。 功效：蕃茄含丰富胡萝卜素与维生素C，维生素P等，可预防细胞老化。是养颜美容的好饮料...
