最新课讯
更多>>-
广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
-
豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
-
🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
-
爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
-
您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
教学回顾
更多>>-
小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
-
传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
-
2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
-
来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
-
回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
-
素食食材 | 全国哪的大米好吃？排前六名的大米在这里！
发布时间：2022/11/26浏览次数：305
米，是素食食材中的基础食材之一。幅员辽阔的中国，哪里产出的大米最好吃呢？有6种大米经常在优质大米的排行榜中出现，看看你都吃哪些？学素食一定要了解哦~ 一、黑龙江五常大米 首先要介绍的是...
-
【素食食材】黑枸杞和红枸杞的区别在哪里？
发布时间：2021/08/04浏览次数：622
核心提示：在生活中枸杞也是分品种的。首先它分为红枸杞和黑枸杞，这两者之间还是有着一定的区别的。那么，它们两者的区别是什么呢？黑枸杞有什么功效呢？ 黑枸杞和红枸杞的区别 黑枸杞...
-
【素食养生】中国式养生智慧 身边最常见的8种素食
发布时间：2021/07/30浏览次数：523
中国式素食养生智慧，合理膳食很关键，应根据每个人的身高体重、工作的强度，把食物量化、个体化。这是饮食的软科学。体重决定量化——吃多吃少，个体化就是强调平衡膳食。素食养生食物的多样化，才是健康的源泉。...
-
【素食食材】多吃番茄防过敏又营养，貌美年轻疾病少
发布时间：2021/07/30浏览次数：578
春季是春暖花开的时节，但是不少人会在这样的季节出现身体的过敏现象。最常见的就是面部肌肤的过敏红斑，或者鼻炎发作。无论是何种过敏现象，都是身体对于外界不量因素的一个反应，所以要通过抗过敏食谱好好...
-
厨师要注意！与山药相生相克的食材有这些
发布时间：2021/07/24浏览次数：572
蝉友圈讯 山药是素食者经常会用到的食材，在菜式制作时可要注意以下几点： 1、黄瓜 山药与黄瓜不能同食。黄瓜中含维生素C分解酶，若与山药同食，则山药中的维生素C会被分解破坏。 2、南瓜 山药与南瓜不...
-
养心安神的酸枣，素食厨师学会了吗？
发布时间：2021/07/24浏览次数：590
蝉友圈讯 养心安神的酸枣 酸枣介绍： 酸枣为鼠李科落叶灌木的果实。 本属仅1种，产于印度及中国南部。秋季采收成熟的红软果实，除去果肉，晒干，碾破枣核，取出种子，生用或炒用。用时打碎。以种子入药，含...
-
素食主义者、素食厨师不可不知的——素食常见蛋白质来源
发布时间：2021/07/24浏览次数：641
蝉友圈讯 人们常认为较佳的蛋白质来源是鸡蛋、牛奶、肉类等动物性来源，其实，素食中也有丰富的食材能让你摄取足够的蛋白质，下面就为你推荐其中的15种： 1、扁豆 半杯扁豆含有15克蛋白质，是素食者...
-
【素食食材】它，外形酷似红薯，果肉酷似萝卜，它是…
发布时间：2020/06/30浏览次数：866
你或许会在水果店里看到这样的水果，它外形酷似红薯，果肉又酷似萝卜，它就是雪莲果。可能还有很多人不了解雪莲果，那就让我们来揭开雪莲果的神秘面纱！ 帮助消化，改善便秘 现在越来越多的人会受便...
-
【素食营养】这种超级高钙绿色蔬菜，素食厨师一定要了解！
发布时间：2020/06/29浏览次数：931
有健身的小伙伴应该都听过羽衣甘蓝的名号吧！羽衣甘蓝GI（血糖生成指数）极低，是增肌减脂的必备良品，素食厨师一定要了解！ 01 — 羽衣甘蓝——营养大揭秘 ► 富含钙和蛋白质 130g煮熟的羽衣甘蓝，可以提...
-
【素食养生】“长寿”第一粥：燕麦小米粥|素食食材
发布时间：2020/06/29浏览次数：1096
饮食是影响长寿的关键性因素。那么，在日常生活中，吃什么、怎么吃，才有助于长寿呢？下面这些素食长寿“第一菜”、素食长寿“第一豆”、素食长寿“第一果”、素食长寿“第一汤”、素食长寿“第一粥”……每天都能吃，最重要...
-
【素食养生】“长寿”第一汤：海带豆腐汤|素食食材
发布时间：2020/06/29浏览次数：994
饮食是影响长寿的关键性因素。 那么，在日常生活中，吃什么、怎么吃，才有助于长寿呢？ 下面这些素食长寿“第一菜”、素食长寿“第一豆”、素食长寿“第一果”、素食长寿“第一汤”、素食长寿“第一粥”……每天都...
-
【素食养生】“长寿”第一果：花生|素食食材
发布时间：2020/06/29浏览次数：892
饮食是影响长寿的关键性因素。 那么，在日常生活中，吃什么、怎么吃，才有助于长寿呢？ 下面这些素食长寿“第一菜”、“第一豆”、“第一果”、“第一汤”、“第一粥”……每天都能吃，最重要的是家家都有，素食...
