【素食养生】玉米须：帮助改善膝盖痛、滑膜炎、积液

1、年龄大，骨骼就不会和以前那样好，骨质慢慢的流失，关节都在发生退化，久之，人们会出现各样的骨病，滑膜炎也是这样来的。

2、先天的营养不良导致自身骨骼发育不健全，骨骼会很容易就会受损，再稍微受到小伤小痛，那么，骨骼出现问题，导致此病的出现。

3、不注意保暖，寒气进入身体，出不去，导致血管的收缩，出现肌肉的痉挛，血管的不流通，然后诱发滑膜炎。

患者会因为关节液的产生，走路失去平衡，上下楼梯的时候经常会迈不开腿，用力的话还有疼痛感。

滑膜炎患者如果不及时治疗的话，病情会反复发作，并且一次比一次严重，最后会彻底的丧失劳动力。

严重的滑膜炎患者，随着时间的推移会出现肌肉萎缩，还有关节僵硬，不能正常的活动，最后瘫痪在床。

还有一个明显的症状，就是关节肿胀了，这个是关节积液引起的，伴随着疼痛出现。积液太多压迫神经，还会引起腿麻的情况。

将黑豆和粳米洗净后，倒入锅中加适量的水大火煮沸后，转小火慢煮至黑豆熟烂、粳米粘稠后，加适量的红糖调味即可。

黑豆入肾，具有补肾的作用，将黑豆和粳米一起熬煮成粥食用，具有活血消肿的作用，适用于滑膜炎患者食用。

当膝盖痛发作的时候，若能配合一些中药外敷，可扶正机体，消除肿胀，祛风散寒。

准备玉米须40克，川续断20克，新鲜的生姜片30克，高度优质白酒一瓶，丝瓜络40克，再准备几片清洁的医用棉纱。然后将上述的材料都放入一个干净的容器内进行浸泡，浸泡大约5天左右的时候就可以使用了。

具体的使用方法：把医用棉纱从容器中取出，保留适量药液，并放入微波炉加热下，然后外敷到膝盖上，等温度下降之后再加热，每天使用一次，然后用完再把医用棉纱放入容器内。

另外，中医认为玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能，主治急、慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆道结石和高血压等。

现代药理研究表明，玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。

来源：网络

编辑：素食营销网

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