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    • 【素食养生】极度美味的素食养生食谱

    发布时间：2020/04/07 素食养生 浏览次数：841

    素食食谱健康的素食养生食材制作。小伙伴们快快尝试吧~
    秘制冬瓜茶 
    【食材】冬瓜、梨、红糖、黄冰糖、陈皮、甘草
    【功效】祛湿排毒，养身纤体
    【做法】
    1.洗净切块，冬瓜洗净，连皮带肉带籽，切成麻将方，梨削皮，切块。
    2.放糖出汁，在冬瓜块里，拌入三两红糖，静置半小时，出汁。
    3.加火熬煮，加入梨块，大块黄冰糖3~5块，陈皮、甘草、水少许，开大火烧开后立即转微火盖上盖，焖煮3小时。
    4.纱布滤汁，烧好后，冬瓜已经成巧克力色，汤汁浓郁，静置到完全不烫。备好干净的容器、纱布、漏网，洗净手或带上塑料手套。将烧好的冬瓜盛入纱布中包裹，压揉滤汁，可以挤出一大瓶冬瓜浓缩汁。
    5.喝冬瓜茶，将浓缩汁倒入杯中，以1：3比例兑入纯净水。喜欢喝冰的，可以加冰块；喜欢喝热的，可以加入热水。

    来源：网络

    编辑：素食营销网

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    —END—

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    广州市素食职业培训学校（简称：广州素食学校）由蝉友圈牵头联合素食业界精英在7届素食营销论坛基础上于2016年3月共同创立，选址在毗邻黄埔军校的长洲岛上，是中国历史上第一所专业素食学校，也是国内最专业、最权威的素食培训机构。广州素食学校以“培养素食专业人才，推动素食产业发展”为宗旨，以“做素食产业的黄埔军校”为目标，以“研究素食市场素食厨艺发展规律与培养专业素食人才“为主要任务。广州素食学校现聘请有海内外素食专业精英教师60余人，师资力量雄厚，办学特色鲜明，激励学生全面发展，并通过加强与素食餐厅联系，提高校企合作的层次，为毕业生开拓了广阔的就业渠道。  
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