【素食菜谱】米饭类——黑糯米南瓜盅

素食主义者们，米饭的创意吃法： 黑糯米南瓜盅 素食菜谱送给你们！米饭这样做，宝宝想不爱都不行，快一起来学习米饭的花样素食做法吧，分分钟让你变成素食厨师，健康养生又美味！

黑糯米南瓜盅

材 料：

小南瓜1个、黑米15g、红米15g、大米10g 

步 骤：

1、黑米、红米加入清水，泡洗干净。

2、大米加入清水，泡洗干净。

3、大米、黑米、红米倒入电饭煲中。

4、 加入水，启动。

5、米饭煮好开锅。

6、从小南瓜三分之一处把上半部分切一个盖子，留用。

7、用小勺挖出瓜瓤。

8、填入米饭，抹平。

9、盖上盖子，放入烤盘。

10、烤箱调至上下火200度 45分钟。

11、 取出，完成。

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来源：网络

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广州市素食职业培训学校（简称：广州素食学校）由蝉友圈牵头联合素食业界精英在7届素食营销论坛基础上于2016年3月共同创立，选址在毗邻黄埔军校的长洲岛上，是中国历史上第一所专业素食学校，也是国内最专业、最权威的素食培训机构。广州素食学校以“培养素食专业人才，推动素食产业发展”为宗旨，以“做素食产业的黄埔军校”为目标，以“研究素食市场素食厨艺发展规律与培养专业素食人才“为主要任务。广州素食学校现聘请有海内外素食专业精英教师60余人，师资力量雄厚，办学特色鲜明，激励学生全面发展，并通过加强与素食餐厅联系，提高校企合作的层次，为毕业生开拓了广阔的就业渠道。

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