【素食菜谱】养颜素粥——黑米银耳粥|素食菜谱大全

黑米银耳粥

功 效：补中益气、健脾宜肾、滋补养肺
材 料：银耳半块、花生50g、黑米50g、大米50g、红枣3颗
做 法：
1. 先将花生、黑米、大米淘洗干净，放清水浸泡30分钟以上。
2. 银耳温水泡发2个小时以上，完全膨大后，反复搓洗，洗去杂质去掉根部撕成小朵备用。3. 电饭煲中加入适量清水，倒入浸泡好的黑米、大米、花生、银耳4. 盖上锅盖，选择煮粥档位，大约50分钟就好了。5. 喜欢吃甜的，还可以加点冰糖。

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来源：网络

广州市素食职业培训学校（简称：广州素食学校）由蝉友圈牵头联合素食业界精英在7届素食营销论坛基础上于2016年3月共同创立，选址在毗邻黄埔军校的长洲岛上，是中国历史上第一所专业素食学校，也是国内最专业、最权威的素食培训机构。广州素食学校以“培养素食专业人才，推动素食产业发展”为宗旨，以“做素食产业的黄埔军校”为目标，以“研究素食市场素食厨艺发展规律与培养专业素食人才“为主要任务。广州素食学校现聘请有海内外素食专业精英教师60余人，师资力量雄厚，办学特色鲜明，激励学生全面发展，并通过加强与素食餐厅联系，提高校企合作的层次，为毕业生开拓了广阔的就业渠道。

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