一根玉米须“二两金”，老中医都用它入药，功效强大，你还天天扔！

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我们做菜时常有一些食材边角料
大部分人都把它扔进垃圾桶
殊不知，你扔的很可能是宝贝！
原原这就来跟你介绍一下~
玉米须有好处

玉米是夏天大家常吃的食物之一，然而很多人却不知道连玉米须都是宝，在民间也称玉米须为“龙须”，有“一根玉米须，堪称二两金”之说~
利尿消肿
玉米须也就是玉米顶部毛茸茸的部分，是一种价值很高的天然药物，它能增加人体氯化物排出量，因此有一定的消肿作用。
在中医里，玉米须是一种非常常见的药材，现代医学也常用它治疗肾炎水肿，而且对晨起浮肿或者久坐下肢浮肿的上班族，都有一定的效果哦~
降三高
由于玉米须中含有皂甙、黄酮等成分，而这些物质又是降低三高的主要成分（高血压、高血脂、高血糖），因此有三高的朋友不妨试一试，玉米须煮的茶。
消暑解热
炎炎夏日，三伏天到来，而龙须茶正好有凉血、泻热的功效，剥玉米时顺便留下玉米须，用来泡茶也不失为夏日里的一道免费消暑饮品呀。
抗衰老
女性朋友们想必都知道皮肤好的重要性，玉米须中含有赖氨酸和微量元素哂，能帮助皮肤抗氧化，用玉米须在家煲汤、泡茶，不花一分钱就能护肤美容，可以坚持试试哦~
止泻
玉米须还有一个简单的用处——止泻！生活中难免会遇到吃多生冷、吃错东西等各种原因引起的拉肚子，如果用玉米须泡水喝，情况就好办多啦，腹泻会得到很大的缓解。
玉米须 这样做
龙须茶—去暑解毒
如果是怕麻烦的朋友，就可以试试玉米须煮水喝，再简单不过。
将玉米须洗干净，用沸水冲泡5-10分钟就好啦，夏天怕热可以冷却再喝，常喝甚至有利尿、降血压、降胆固醇等作用~
但也要注意用量，每天控制在150毫升左右就足够了。
玉米须薏仁粥—利尿消肿
很多家庭在夏天晚上都会熬粥，消暑解热又营养易消化。如果白天吃了玉米，不妨留下玉米须，和薏仁、白茅根一同煮粥。
将玉米须和白茅根一起大火煮沸，过滤只留下汤汁，然后在这汤汁中加入薏仁和大米，熬煮成粥即可。
玉米须薏仁粥清香可口，还有健脾祛湿、利尿消肿等功效，夏季不断换换口味，南瓜小米粥、玉米须薏仁粥……全家都喜欢！
TIPS：玉米须虽好，也几乎没有副作用。但低血糖、低血压、尿频尿急者就不适合服用啦，小心会加剧降血糖、降血压、尿频的症状哟~

这些边角料 也别扔
冬瓜皮—清热消肿
我们经常都把冬瓜皮扔掉，殊不知冬瓜皮含有多种维生素和矿物质，还有健脾、消暑、利湿等多种功效，营养和冬瓜肉都不相上下。
大家将冬瓜皮单独熬水喝、带皮煮、炖汤等等，都是不错的选择，营养不浪费，还有很多意想不到的功效哦~

藕节—活血散瘀
朋友们应该都知道莲藕节，也就是一节藕和另一节藕连接的中间部分，但很多人却不知道藕节才是莲藕中性价比最高的部分。
藕节煮水有活血散瘀、预防贫血、健脾开胃等功效，像经期不调的女性、贫血者、便秘者都不要再把藕节丢掉啦，直接煮进汤里或者单独煮水很有效~

茄子蒂—清热降火
茄子蒂也是个宝，有很多大家意想不到的用途，比如清热降火、治疗咳嗽、缓解口腔溃疡等等。
大家若有上火的征兆，比如牙龈肿痛、口腔溃疡，都可以把茄子蒂凉拌着一起吃，或者和莲子泡水喝，能有效缓解上火~
还可缓解因内热引起的肺热咳嗽，肺热咳嗽一般来说白天咳嗽更多、痰浓黄，而寒性咳嗽痰相对较少而且喉咙痒。

丝瓜络—通经活络
原原也把丝瓜络当洗碗布，清洁去污很干净还不花一分钱！查了才知道，其实丝瓜络还是一味中药药材，主打祛风除湿、通经活络的功效。

萝卜皮—润滑皮肤
有营养分析，萝卜皮中的维生素C含量约为肉质部分的两倍，萝卜中的钙含量98%在萝卜皮中,营养价值可与萝卜肉媲美！
白萝卜皮中富含维生素A和维生素C，能抑制黑色素的生成，美白皮肤，有皮肤粗糙、长粉刺、长痘痘的情况更要一试啦~
而且萝卜皮还可用来凉拌、腌制咸菜等，夏天下粥再好不过，不但美味，还有降血糖血脂、缓解消化、帮助消炎等作用~