从立夏开始，就进入到吃姜枣丸的时候！特别是从三伏天开始，是它最好的时候，为什么呢？

因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时吃姜枣丸，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。

所以，从现在开始就可以吃姜枣丸了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，基本上就能把体内的病气驱光了，夏天也会过得舒服一些。

前几天不是刚过大暑吗，大暑可是全年气候最炎热、人体阳气最旺盛的阶段。人体为了顺应天时，处于阳盛于外而虚于内的境地，即阳气全在身体表面，病邪容易乘虚而入。如果防暑降温过度，贪凉食冷，易致体内阳气衰落。所以在祛暑清热的同时，一定要注意扶阳。倘若你终日待在空调房，上班开空调，晚上睡觉也要开空调，这样的你更需要吃点姜枣丸，顾好体内的阳气，保持旺盛充沛，才能维持夏日健康，达到“冬病夏治”的目的。

✔姜枣丸具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。食用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。

✔促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。

✔姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果。

✔很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀）、痛经、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常吃。

✔由于姜枣丸能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。

1、特别适合寒凉体质的人

什么寒凉体质呢？最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。

不体寒的人，这个季节也能服用。如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天吃姜枣丸，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能吃。

2、姜枣丸什么人不能吃

一般来说，只有体质非常热的人是不能够吃姜枣丸的。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用，脾胃热性的也不能喝，会造成湿热的。

想要健康长寿，夏季少不了这一颗姜枣丸！从现在就开始吃吧，把体内病气扫光光！