秋天没喝过无花果百合炖梨的，就不足以谈人生！

你可别小看这颗雪梨啊，好的雪梨甜度适中，咬进嘴里口口是水份，最重要的是，既能护好肺，润了燥，还能满足刁钻的嘴。

帝都的朋友最近也常和我抱怨，这两天不仅是口鼻烦躁，不时还干咳多痰，有些甚至有点口腔溃疡。想想北漂已经如此艰难，秋燥你就别来烦人了。

所以，对付秋燥的标配雪梨完美的献身了！只需要1颗雪梨，几颗无花果，再来点杏仁桂圆蜜枣百合之类的，嗯，这就是一个完美的秋天了，不冷不热还不干。

秋天除了雪梨，润肺的话怎么少得了无花果。无花果那美丽宽大的叶片，传说中是《圣经》里描述的人类第一套服装。曾经被描述为“守护之神”，而如今，无花果也成为我们秋天的“守护之神”。

其中最为闻名的是，当属位于北纬38°的土耳其产出的无花果。这颗远道而来的无花果，有啥厉害的？

在土耳其产出的无花果，含有20%左右的果糖和葡萄糖，极易为人体所吸收利用。它还含有重要的维生素A和C等，蛋白质及氨基酸也较丰富。

闻起来有香味，味道浓厚，入口甘甜，咽下后依旧还有甜味在唇齿留下，除了味道好，实力也是101分（给多一分不怕它骄傲）。

土耳其来的无花果拥有十八般武艺，润肺止咳、清喉利咽、润肠通便、促进消化、防癌解毒……技能多到我数不清了，加上无花果性平，基本适合所有人食用。

而无花果很多时候会被做成无花果干，在保留最大营养成分的同时，又让吃无花果变得更简单，在秋天汤水界非常受欢迎。

『 无花果百合炖梨』