【素食菜谱】教你做超省事的酥脆酥脆的素食薄卷饼,比肉还好吃!
发布时间:2020/03/07 素食菜谱 浏览次数:1109
今天的主角还是饺子皮,不同的是我要包上满满的菜馅做个让人超级满足的素食薄卷饼!
土豆丝、胡萝卜丝、青椒丝,炒熟后,包在饺子皮里卷起来,再稍微煎香就好了。
趁热吃,外皮酥香酥香的,而里面卷着满满的馅料,吃着好满足!
完成可以当做早餐吃,也可以作为一道菜午餐、晚餐吃,上桌妥妥地要被抢光。
素食食材
——
饺子皮、土豆丝、胡萝卜丝、青椒丝

[ 做法 ]
- STEP 1 –
热锅起油,放入花椒炒出香味后,捞出花椒
- STEP 2 –
放入切好的土豆丝,先炒至断生,再放入胡萝卜丝和青椒丝
- STEP 3 –
翻炒均匀后,加入适量盐和鲜蔬粉调味
- STEP 4 –
炒熟后盛出备用
- STEP 5 –
案板上撒一点面粉或者直接刷一层油防止粘黏,先取一张饺子皮刷一层油,再放第二张饺子皮,刷一层油;最后放上第三张饺子皮,把它们叠在一起
- STEP 6 –
用擀面杖擀薄一点,再用手轻轻的把它们一张张分开
- STEP 7 –
将炒好的菜放在饺子皮上,从一边的底部卷起来,把两头折起来收一下口
- STEP 8 –
煎锅上刷一层油,放上卷饼,小火慢煎至表面酥黄即可
我这里用了胡萝卜、土豆、青椒做馅儿,大家可以自己调整,想吃啥馅儿,就做啥馅儿的。

用煎的卷饼会很酥香,大家如果想吃清淡一点的,也可以用蒸锅做成蒸薄饼,步骤都一样,把煎的换成蒸的就好。
如果觉得不够味,吃的时候还可以选择自己喜欢的蘸料蘸着吃哦。
来源:网络
编辑:素食营销网
想了解更多素食健康养生、素食新闻资讯,敬请关注素食营销网~
—END—
欢迎转发分享
关注素食营销网
如果你是素食行业的投资者、素食餐厅的管理者、素食餐厅的运营者、素食文化传播者、素食厨师,或是准备投身于素食行业人士,欢迎关注“素食营销网”,这里有最新、最全面的素食新闻资讯,最专业权威的素食行业研究成果,全国最大的素食联盟平台,引领素食行业风向标,共同推动素食产业的发展!
素食行业相关资讯:

广州市素食职业培训学校(简称:广州素食学校)由蝉友圈牵头联合素食业界精英在7届素食营销论坛基础上于2016年3月共同创立,选址在毗邻黄埔军校的长洲岛上,是中国历史上第一所专业素食学校,也是国内最专业、最权威的素食培训机构。广州素食学校以“培养素食专业人才,推动素食产业发展”为宗旨,以“做素食产业的黄埔军校”为目标,以“研究素食市场素食厨艺发展规律与培养专业素食人才“为主要任务。广州素食学校现聘请有海内外素食专业精英教师60余人,师资力量雄厚,办学特色鲜明,激励学生全面发展,并通过加强与素食餐厅联系,提高校企合作的层次,为毕业生开拓了广阔的就业渠道。

查看更多课程信息
