【素食菜谱】土豆焖饭|素食常规食材
发布时间:2020/02/24 素食菜谱 浏览次数:1004
土豆焖饭
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材料:
米,土豆,豆瓣酱2勺,金兰素蠔油1勺,金兰酱油1勺,蔬果调味粉少许,香油1茶匙
步 骤:
1、米先浸泡15-30分钟
2、土豆削皮切小块,泡在清水里防止氧化,待下锅前在沥干
3、炒锅入油,油烧热后倒入沥干后的土豆块,翻炒至边角边边略略焦黄,转小火,放入豆瓣酱炒香,再加入素蠔油,酱油,蔬果粉翻炒均匀上色,关火(这个时候土豆还是生的,不用炒熟)
4、把炒过的土豆倒进生米里,盖上电饭煲,煮饭模式
5、饭煮好后开盖把土豆和饭轻轻搅匀,焖10分钟,准备盛出时放一些香油拌匀即可。
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来源:网络
广州市素食职业培训学校(简称:广州素食学校)由蝉友圈牵头联合素食业界精英在7届素食营销论坛基础上于2016年3月共同创立,选址在毗邻黄埔军校的长洲岛上,是中国历史上第一所专业素食学校,也是国内最专业、最权威的素食培训机构。广州素食学校以“培养素食专业人才,推动素食产业发展”为宗旨,以“做素食产业的黄埔军校”为目标,以“研究素食市场素食厨艺发展规律与培养专业素食人才“为主要任务。广州素食学校现聘请有海内外素食专业精英教师60余人,师资力量雄厚,办学特色鲜明,激励学生全面发展,并通过加强与素食餐厅联系,提高校企合作的层次,为毕业生开拓了广阔的就业渠道。
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