素食菜谱:酸甜可口菠萝咕老豆腐
发布时间:2019/09/02 素食菜谱 浏览次数:1026
电话:020-82200079
招生办:18665719056
官网:素食营销网 www.sushi001.com
官微:素食学校 sushixuexiao
酸甜可口菠萝咕老豆腐
食材:老豆腐1块,菠萝半个,番茄酱约75g,水淀粉2汤匙,姜、盐1/4茶匙,糖1茶
做法:
1、老豆腐洗净,菠萝切去当中硬芯,切片用淡盐水浸泡10分钟,沥干水分。老豆腐用厨房纸吸干表面水分切成小块,菠萝切小块。
2、锅烧热后放油烧热,放入姜片煸出香味,捞出扔掉。
3、老豆腐块倒入锅中,用中小火慢慢煎到表面金黄捞出备用。
4、用锅中余油,中火煸炒番茄沙司半分钟,倒入小半碗清水煮开。
5、倒入步骤3煎好的豆腐,加盐和糖一起翻炒两分钟,让豆腐入味。
6、倒入菠萝块,翻炒一会儿。
7、最后倒入两汤匙左右的薄薄的水淀粉,翻炒均匀收至汤汁浓稠包裹在豆腐和菠萝表面即可。
更多素食菜品教学,尽在广州素食职业培训学校。
以下是素食学校最新课讯(八月至十月):
咨询请联系
印 媛 老 师 手机/微信:186-6571-9056
常 如 老 师 手机/微信:186-2065-8978
上一篇: 素食菜谱:缤纷蔬菜卷
下一篇: 素食菜谱:少油低脂的香煎脆皮豆腐