【素食主义电影】香港才女坚持素食主义抗癌：康复后拍素食微电影——《新起点》

吃素对我来讲真的是生命中很大的改变，从身体上或者是心理上都有很大的改变。以前在美国吃得很不健康，炸鸡、鸡翅膀、午餐肉、鸡蛋、腊肠、雪糕、汽水，坏透了！后来因为癌症的关系我才吃素，觉得好像没办法了我试试看这样子，后来一路吃一路学不同的知识，为什么要吃素，为什么不要杀害动物，为什么这样做会环保，我都学了很多。所以越吃越觉得有意义。

我觉得不杀生的人的心态比较平和一些，比较不会那么偏激。所以我现在觉得吃素获得了不同的好处。

如果我们不吃肉不吃动物，也可以活得开开心心，长得健健康康的，那我们为什么还要杀害他们呢？他们也不想死，也不想被杀。以前最深的觉悟也只是觉得在香港或者外国猪牛羊鸡……可以吃，狗猫不能吃，但其实他们也是动物啊，为什么要区分这样可以吃，那样不可以吃？觉得有些偏袒，以前做不到，现在就明白了真正爱动物应该要全部都爱，不应该只是爱猫狗，如果是爱猫狗应该只是爱猫狗而不是爱动物。所以不明白这个道理，现在明白了。

1、避免吃加工食品。尽量吃植物性的食物。

2、随身携带一些纯素零食或水果，这样当你饿了，就不回去买你不该吃的食物。

3、随身携带一瓶水。

4、购物之前一定要看标签，确认不含动物制品。

5、为保证平衡饮食，吃各种各样的水果、蔬菜、豆类和坚果。

拍电影与写作