素食学校素食文化区
您现在的位置:首页 > 素食学校素食文化区 > 素食菜谱 > 【养生素食】秋季莲子养生汤,总有一款适合你

最新课讯

更多>>

教学回顾

更多>>

【养生素食】秋季莲子养生汤,总有一款适合你

发布时间:2018/09/04 素食菜谱 浏览次数:990

雪梨银耳红枣莲子汤

材 料:

雪梨1个、银耳30g、莲子20g、红枣5枚

 做 法:

雪梨去皮切成块,银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中,加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍),大火炖开后转小火1小时即可。

 功 效:

润肺镇咳、帮助消化、健脾滋阴

 

(免责声明:文章来自网络整理,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们删除处理,文章观点并不代表本平台立场,谢谢)

点击这里给我发消息