如何辨别实性体质
发布时间:2018/08/26 素食养生 浏览次数:1057
如果你有以下的体质特征,应该是属于实性。身体强壮,声音洪亮;精神饱满,中气十足;舌苔较厚重、偶尔会口干口臭;内脏有积热、便秘、小便色黄;呼吸气粗,容易腹胀;不喜欢厚重衣物,对气候适应力较强;抵抗疾病的能力较强,常觉闷热;个性较固执,不喜欢突然的变化。这类体质的人适合多吃寒凉性的食物,因为寒凉性食物可清凉、帮助代谢实性体质者的体内毒素。寒凉性的食物有芦荟、芦笋、蕃泻叶、凤梨、芹菜、传统豆腐、香蕉、西瓜、蜜柑等。这些食物食后可协助将病毒排出体外,并改善便秘。
竹缘阁食素斋推崇茹素养心,倡导都市人放慢生活的脚步,寻找自己内心的宁静。愿它成为你心灵的栖息角落,感受喧嚣城市之外的悠悠净土。
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