素食食疗养生知识:秋季养生食疗方
① 贝母秋梨
【原料制法】
雪花梨一个(约250克),川贝母10克,百合(干)10克,冰糖15克。蒸制或煮制。
【功效】川贝母可治燥热咳嗽,化粘痰,百合为清热养阴润肺之品,梨味甘性凉清热化痰,润燥生津,对于久咳、燥咳、少痰有良好效果,对于秋季,老人、儿童,燥咳者宜食用。
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