素食菜谱之素粥
发布时间:2018/08/18 素食菜谱 浏览次数:1002
小米粥
食材:小米、南瓜
做法:
1. 小米洗净,加入五倍的水,大火煮开后,转为小火慢煮(小米粥煮的时间比大米要短,大概15分钟即可);
2. 南瓜洗净,切大块,放在一个可微波的大容器里,并在容器里加入少许水,盖上盖子,微波炉大火烹饪10分钟,如果10分钟后南瓜还没软,就继续烹饪5分钟,一定要保证容器里有水,不然就成南瓜干了;
3. 南瓜煮软后,用勺子将南瓜皮去掉,并用搅拌器将南瓜打成泥,将南瓜泥加入小米粥中拌匀即可,如果喜欢喝甜粥,则可加入少许枫糖蜜,风味更佳。
(免责声明:文章来自素食菜谱平台,我们尊重原创。部分文章推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们删除处理,我们只做分享之用,不用于商业。)